Minuman Penghalau Gejala Pilek, Buat Ginger Tea Lemon

KOMPAS.com - Musim pancaroba membuat daya tahan tubuh menurun, menyebabkan mudah terserang pilek dan batuk.

Kamu bisa mencegah gejala pilek dengan minuman ginger tea lemon dengan bahan sederhana yaitu, air, air jeruk nipis atau lemon, jahe, dan madu.

Kandungan vitamin C yang kaya antioksidan dalam lemon, dapat menambah daya tahan tubuh serta jahe membuat lega tenggorokan.

Simak resep ginger tea lemon minuman penghalau gejala pilek, dikutip dari laman Tasty, berikut selengkapnya.

Baca juga:

• Resep Teh Jahe Lemon, Hangatkan Badan Setelah Mudik
• Resep Teh Jahe Madu, Minuman Hangat Saat Batuk dan Flu
• Resep Teh Jahe, Minuman Hangat buat Orang yang Sedang Flu

Resep ginger tea lemon

Bahan:

• 1 liter air
• 1 buah jeruk nipis atau lemon
• 5-7 cm ruas jahe 
• 2 sdt madu atau pemanis lain

Baca juga:

• Resep Wedang Teh Jahe Rempah, Minuman Empon-empon untuk Imunitas Tubuh
• 5 Minuman untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Teh Jahe

Cara membuat ginger tea lemon:

1. Didihkan air dan angkat.

2. Potong lemon dan jahe menjadi irisan tipis. Tambahkan ke air panas.

3. Rendam selama lima sampai 10 menit.

4. Saring dan tuangkan teh ke dalam cangkir.

5. Tambahkan madu, aduk, dan sajikan.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)