6 Tanaman Herbal Paling Mujarab Menurut Sains

KOMPAS.com - Tanaman herbal telah diketahui sejak lama memiliki khasiat kesehatan. Oleh sebab itu, tanaman herbal kerap diolah sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Akan tetapi, efektivitas tanaman herbal sebagai obat berbagai penyakit pun terus diteliti. Pasalnya, tanaman herbal pun dapat menyebabkan efek samping, seperti obat buatan pabrik.

Dilansir dari Healthline melalui KOMPAS.com, ahli medis yang menyabet gelar American Holistic Nurse of The Year 2017-2018, Debra Rose Wilson, Ph.D., membuat daftar tanaman herbal yang paling efektif dan terapeutik.

Tanaman herbal dalam daftar yang dibuat Debra disebut memiliki penelitian berkualitas tinggi paling banyak dan pilihan yang aman di antara obat-obatan herbal lainnya.

Sebagaimana diberitakan KOMPAS.com pada Kamis (12/8/2021), berikut ini 6 tanaman herbal paling mujarab menurut sains:

Baca juga: Manfaat Air Hujan untuk Menyiram Tanaman Hias

1. Ginko

Keamanan: 3 per 5

Bukti: 3 per 5

Ginko adalah tanaman homeopati tertua dan ramuan utama dalam pengobatan Tiongkok. Tanaman herbal ini dikenal mampu meningkatkan kesehatan otak.

Studi mengatakan, ginko dapat mengobati pasien demensia ringan hingga sedang dan dapat memperlambat penurunan kognisi akibat penyakit Alzheimer.

2. Kunyit

Keamanan: 5 per 5

Bukti: 3 per 5

Kunyit dipercaya memiliki sifat antikanker dan dapat mencegah mutasi DNA. Berkat sifat antiinflamasinya, kunyit dapat digunakan sebagai suplemen dan secara topikal untuk penderita radang sendi.

Baca juga: Cara Membuat Larutan Baking Soda untuk Menyuburkan Tanaman

Menurut penelitian, kunyit juga menjanjikan sebagai obat untuk berbagai penyakit kulit dan radang sendi.

3. Biji rami

Keamanan: 4 per 5

Bukti: 3 per 5