6 Tanaman Herbal Paling Mujarab Menurut Sains

Biji rami adalah tanaman herbal yang memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi obesitas.

Menariknya, biji rami termasuk salah satu dari sedikit makanan nabati yang mengandung asam lemak omega-3.

4. Echinacea

Keamanan: 4,5 per 5

Bukti: 3,5 per 5

Echinacea telah digunakan sebagai sebagai obat dalam bentuk bubuk maupun suplemen selama berabad-abad.

Baca juga: Cara Mengolah Bawang Putih untuk Membasmi Hama pada Tanaman Aglonema

Echinacea kerap digunakan sebagai obat untuk mengatasi flu biasa, namun penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memverifikasi manfaatnya tersebut.

5. Lavender

Keamanan: 4 per 5

Bukti: 3,5 per 5

Bunga aromatik berwarna ungu ini memiliki posisi yang cukup kuat dalam sejumlah penelitian, terutama manfaatnya sebagai antikecemasan.

Penelitian menunjukkan bahwa lavender memiliki sifat antiinflamasi. Lavender efektif sebagai obat herbal jika diolah dengan cara diencerkan lalu dioleskan ke kulit atau digunakan dalam bentuk aromaterapi.

6. Chamomile

Keamanan: 4 per 5

Bukti: 3,5 per 5

Baca juga: 2 Manfaat Abu Rokok untuk Kesuburan dan Kesehatan Tanaman

Chamomile adalah tanaman herbal yang sering dikonsumsi sebagai teh dan berkhasiat menenangkan tubuh serta pikiran.

Studi terbaru membuktikan bahwa chamomile aman untuk dikonsumsi dalam jangka panjang. Studi terbaru lainnya mengatakan, chamomile berpotensi digunakan dalam perawatan antikanker.

(Editor: Lulu Lukyani)

Sumber: KOMPAS.com