Banyak Ditemukan di Pinggir Jalan, Ini 10 Manfaat Daun Kelor

Untuk mendapatkan manfaatnya, daun kelor dapat ditambahkan ke dalam menu makanan atau dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol

4. Menyehatkan pencernaan

Daun kelor bermanfaat melawan gangguan pencernaan seperti sembelit, kembung, dan maag.

Ketika pencernaan sedang terganggu, tambahkanlah daun kelor ke dalam menu makanan sehari-hari.

Di dalam daun kelor terdapat sifat antibiotik dan antimikroba. Selain itu, daun kelor juga kaya akan kandungan vitamin B yang bagus untuk kesehatan pencernaan.

Baca juga: 9 Daun untuk Menurunkan Kolesterol, Termasuk Kelor dan Pandan

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Tanaman ini kaya akan sumber kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk kesehatan tulang.

Selain itu, daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melawan penyakit radang sendi.

Tumbuhan dengan nama latin Moringa oleifera ini juga dapat melawan osteoporosis dan menjaga tulang dan gigi tetap kuat

SewCreamStudio ilustrasi perubahan mood

6. Memperbaiki mood dan sistem saraf

Dikutip dari Medical News Today, kandungan antioksidan di dalam daun kelor dapat melindungi tubuh dari gangguan kesehatan yang memengaruhi sistem saraf.

Beberapa penyakit seperti multiple sclerosis (MS), alzheimer, nyeri neuropatik, dan depresi dapat dicegah dengan megonsumsi daun kelor secara rutin.

Para ilmuwan percaya, daun dari tanaman kelor memiliki sifat neuroprotektif yang baik untuk saraf.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Kelor alias Miracle Tree untuk Kesehatan

7. Mencegah batu ginjal

Beberapa pengobatan tradisional menganjurkan konsumsi kelor untuk mencegah batu ginjal.

Uji laboratorium telah menemukan bukti bahwa ekstrak kelor dapat menghentikan penumpukan mineral.

Penumpukan mineral yang terjadi di dalam ginjal lama kelamaan akan menyebabkan pembentukan batu di ginjal.

Baca juga: 4 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Laki-laki

8. Melindungi dan menutrisi kulit

Hindustan Times Ilustrasi kulit tampak awet muda

Penelitian yang menggunakan hewan menunjukkan, minyak biji kelor dapat membantu menyembuhkan luka kulit lebih cepat.

Saat kita menggunakannya, daun kelor akan mengurangi stres oksidatif yang ada di dalam tubuh.