6 Manfaat Daun Kelor alias "Miracle Tree" untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Manfaat daun kelor sebagai obat herbal telah banyak dirasakan selama berabad-abad.

Tak cuma daun, seluruh bagian kelor termasuk akar, kulit tanaman, dan biji kelor berguna untuk manusia dan hewan.

Menurut laman Renature, semua bagian kelor bisa digunakan sebagai obat-obatan, makanan, dan proses penjernihan air.

Keajaibannya membuat tanaman asli India yang tumbuh subur di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan ini mendapat julukan sebagai miracle tree atau pohon ajaib.

Daun kelor atau Moringa oleifera mengandung banyak vitamin dan mineral penting.

Dikutip dari WebMD, daun kelor mengandung vitamin C tujuh kali lebih banyak daripada jeruk, serta mengandung kalium 15 kali lebih banyak dari pisang.

Daun kelor juga mengandung kalsium, protein, zat besi, dan asam amino.

Lantas, seperti apa manfaat daun kelor untuk kesehatan?

Manfaat daun kelor

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut manfaat daun miracle tree alias daun kelor:

1. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas dalam sel tubuh meningkat sebagai respons dari stres. Terlalu banyak radikal, tubuh akan terkena stres oksidatif, yang bisa merusak sel-sel tubuh dan memicu penyakit.

Penyakit yang menghampiri akibat stres oksidatif pun tak main-main, yakni penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Untungnya, radikal bebas dalam tubuh bisa diatasi dengan antioksidan yang terkandung dalam makanan.

Dilansir dari Healthline, daun kelor mengandung banyak vitamin C dan beta karoten.

Keduanya berperan sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan mencegah stres oksidatif.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pegagan: Mempercantik Kulit hingga Mengobati Sendi

2. Mengurangi peradangan

Manfaat daun kelor selanjutnya, berkaitan dengan anti-peradangan atau antiinflamasi.