Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Telur

3. Gula

Makanan lain yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi bersama telur adalah gula.

Saat dikonsumsi secara bersamaan, asam amino yang dikeluarkan keduanya dapat menjadi racun bagi tubuh manusia.

Selain itu, bila hal ini terus terjadi, maka dapat memicu gumpalan dalam darah Anda.

4. Pisang

Jika Anda termasuk orang yang selama ini mengonsumsi telur dan pisang secara bersamaan, mungkin saat ini Anda harus mencoba berhenti dari kebiasaan tersebut.

Pasalnya, kombinasi makanan berat di perut akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah menikmatinya secara terpisah sebagai bagian dari pola makan sehat.

Baca juga: Nutrisi dan Manfaat Telur Rebus bagi Kesehatan

5. Daging

Kelebihan lemak dan protein pada telur dan daging bisa membuat keduanya sulit dicerna oleh usus.

Sehingga, mengonsumsinya secara bersamaan juga dapat membuat tubuh mudah lelah dan lesu.

Oleh sebab itu, sebaiknya Anda menghindari makan telur bersama dengan daging dalam satu waktu.