Kisah Carissa Crysilla, Alami GERD dan Nyaris Kena Autoimun Diduga karena Makan Oatmeal Setiap Pagi

Menurutnya, oatmeal bukanlah penyebab dari GERD. Hanya saja, beberapa orang sering kali menambahkan bahan lain saat mengonsumsi oatmeal, seperti susu, yang mana susu dapat membuat perut begah dan enek.

"Jadi bukan otmeal penyebab GERD. Namun, bisa jadi dari susu atau memang tidak cocok gluten," terangnya.

Hal ini lantaran, ada beberapa jenis susu yang memiliki kandungan gluten yang cukup tinggi dan pada gilirannya menyebabkan iritasi perut apabila dikonsumsi terlau banyak.

Baca juga: 9 Dampak Buruk Konsumsi Gula Berlebih, Apa Saja?

Oatmeal aman bagi penderita GERD

Di sisi lain, dokter spesialis penyakit dalam dan Chairman JDN Indonesia, Andi Khomeini Takdir menyampaikan, kemungkinan penyebab GERD yang terjadi pada Carissa bukan terkait dengan konsumsi oatmeal secara langsung.

Menurutnya, Carissa kemungkinan tidak cocok dengan beberapa komponen dalam oatmeal tersebut.

"Mungkin dia tidak cocok dengan beberapa komponen dari oatmeal itu, jadi muncul gejala-gejala tersebut," katanya menambahkan.

Hal ini lantaran, oatmeal sendiri untuk penderita GERD sebenarnya aman, dan untuk sebagian orang oatmeal dapat membantu mengatasi gejala GERD dengan mengurangi sedikit asam lambung.

"Namun untuk sebagian orang lainnya, oatmeal terkadang juga tidak memiliki efek terhadap GERD," lanjutnya.

Untuk itu sebelum mengonsumsi oatmeal, komposisi bahan yang ditambahkan harus disesuaikan. Ini karena, gejala asam lambung bisa semakin parah ketika salah dalam menambahkan topping yang justru bisa memicu asam lambung, sepeti buah jeruk.

Selain itu, kebiasaan setelah makan yang buruk, seperti berbaring setelah makan juga dapat memicu refluks asam yang semakin parah.

Untuk itu, seseorang perlu memerhatikan gejala dan mencatat makanan apa saja yang dikonsumsi untuk meminimalisir kambuhnya gejala asam lambung.

Baca juga: 4 Jenis Obat Asam Lambung dan Efek Sampingnya