Dialami David Beckham, Ini Gejala dan Cara Mengobati OCD

KOMPAS.com – David Beckham, mantan pesepakbola asal Inggris mengungkapkan bahwa ia mengalami obsessive compulsive disorder (OCD) atau gangguan obsesif kompulsif.

Hal itu ia ungkapkan dalam serial dokumenter yang dirilis oleh Netflix, perusahaan layanan streaming asal AS.

Dilansir dari The Guardian, suami dari Victoria Beckham ini bisa menghabiskan berjam-jam untuk membersihkan seluruh rumah, meski keluarganya masih tidur semua.

“Saya berkeliling membersihkan lilin, menyalakan lampu ke pengaturan yang tepat, memastikan semua tempat rapi,” ucap Beckham.

Ia juga membersihkan dapur hingga benar-benar bersih.

Victoria Beckham memberi respons hal itu bahwa “Dia (Beckham) sangat sempurna” dan dia menghargai atas apa yang dilakukan sang suami.

Baca juga: David Beckham Mengaku OCD, Sering Bersih-bersih Rumah Tengah Malam Saat Semua Orang Tertidur

Beckham akui alami OCD

Pada 2006, Beckham pernah mengakui dalam wawancaranya dengan ITV bahwa ia mengalami OCD dan berusaha untuk berhenti melakukan apa yang dilakukan saat OCD meskipun gagal.

“Saya menderita gangguan gangguan obsesif kompulsif di mana saya harus memiliki segalanya dalam garis lurus atau semuanya harus berpasangan. Saya akan menaruh kaleng Pepsi saya di lemari es dan jika ada terlalu banyak maka saya akan menaruhnya di lemari lain di suatu tempat … semuanya harus sempurna,”kata dia. 

Dikutip dari ClevelandClinic, OCD adalah suatu kondisi mental di mana seseorang mempunyai obsesi yang menyebabkan orang tersebut melakukan tindakan kompulsi.

Obsesi adalah pikiran atau gambaran mental yang tidak diinginkan dan mengganggu yang menyebabkan kecemasan hebat. Sedangkan kompulsi adalah tindakan berulang yang dirasa harus dilakukan untuk meredakan atau menghilangkan obsesi.

Perilaku berulang tersebut dapat secara signifikan mengganggu interaksi sosial dan melakukan tugas sehari-hari.

Baca juga: Ramai soal Kebiasaan Bicara Sendiri Dikaitkan dengan Tanda Gangguan Mental dan Orang Cerdas, Benarkah? Ini Kata Psikolog

Gejala OCD

Gejala utama OCD adalah obsesi dan kompulsi yang mengganggu aktivitas normal. Namun perlu diagnosis oleh dokter apakah seseorang mengalami OCD atau mengalami masalah mental lainnya.

Gejala ini bisa datang dan pergi, mereda atau memburuk dari waktu ke waktu.

Gejala OCD dibagi menjadi dua, yakni obsesi dan kompulsi. Berikut contoh gejalanya:

Obsesi dalam OCD

• Takut bersentuhan dengan zat yang dianggap terkontaminasi, seperti kuman atau kotoran.
• Takut membahayakan diri sendiri atau orang lain karena Anda tidak cukup berhati-hati atau akan bertindak berdasarkan dorongan kekerasan.
• Pikiran atau gambaran mental yang tidak diinginkan terkait dengan seks.
• Takut melakukan kesalahan.
• Perhatian berlebihan dengan moralitas ("benar atau salah").
• Perasaan ragu atau jijik.
• Perhatian yang berlebihan dengan orientasi seksual atau identitas gender.
• Kebutuhan akan keteraturan, kerapian, simetri atau kesempurnaan.
• Perlu kepastian terus-menerus.

Kompulsi dalam OCD

• Mengatur barang-barang dengan cara yang sangat spesifik, seperti barang-barang di meja rias Anda
• Mandi, membersihkan atau mencuci tangan berulang-ulang.
• Mengumpulkan atau menimbun barang yang tidak memiliki nilai pribadi atau finansial.
• Berulang kali memeriksa barang-barang, seperti kunci, sakelar, dan pintu.
• Terus-menerus memeriksa bahwa Anda tidak membahayakan seseorang.
• Terus-menerus mencari kepastian.
• Ritual yang berkaitan dengan angka, seperti berhitung, melakukan tugas beberapa kali, atau terlalu memilih atau menghindari angka tertentu.
• Mengucapkan kata atau doa tertentu saat melakukan tugas yang tidak berhubungan.

Baca juga: Mengapa Memasak Bisa Bermanfaat untuk Tingkatkan Kesehatan Mental Seseorang?