1. Minum obat
Bisa menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti naproxen (Aleve), ibuprofen, dan celecoxib (Celebrex). Namun, aspirin dosis rendah dapat memperburuk rasa nyeri.
2. Tinggikan kaki dan oleskan es
Langkah ini dapat meredakan peradangan dan nyeri. Caranya, angkat kaki hingga lebih tinggi dari dada, dan oleskan kompres dingin ke bagian kaki selama 20–30 menit.
3. Minum banyak cairan
Dilarang mengonsumsi alkohol dan minuman manis, penderita harus menargetkan 8–16 gelas cairan per hari sebagai gantinya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.