5 Manfaat Daun Pandan, Atasi Nyeri Sendi hingga Gula Darah Tinggi

Khasiat ini berasal dari kandungan asam tanat dalam daun pandan yang mampu mendinginkan kulit dengan cepat.

Adapun cara menggunakannya, hanya perlu menaburkan daun pandan kering yang sudah dihaluskan hingga menjadi bubuk.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya, Mengontrol Gula Darah hingga Kesehatan Kulit

4. Mengontrol gula darah

Dikutip dari laman Healthline, konsumsi pandan dapat membantu mengontrol gula darah lebih baik setelah makan.

Manfaat daun pandan tersebut berdasarkan penelitian awal kepada orang dewasa sehat yang diberi teh dengan ekstrak tanaman ini.

Hasilnya, mereka yang minum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada orang tidak.

Namun, masih perlu lebih banyak penelitian untuk membuktikan khasiat ini.

5. Meningkatkan kesehatan mulut

Mengunyah daun pandan dapat menyegarkan pernapasan karena aromanya yang menyenangkan.

Beberapa praktik pengobatan non-Barat juga kerap menggunakan teknik mengunyah pandan untuk menghentikan gusi berdarah.

Kendati demikian, manfaat terkait meningkatkan kesehatan mulut ini perlu diteliti lebih lanjut.

Baca juga: 8 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Apa Saja?

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung