Catat, Ini 5 Makanan yang Bisa Merusak Kehidupan Seks

KOMPAS.com - Pengetahuan seputar efek makanan terhadap kehidupan seksual kerap disepelekan.

Padahal, makanan berperan penting pada kesehatan tubuh, termasuk organ-organ reproduksi.

Makanan yang baik bisa meningkatkan libido atau gairah seksual seseorang.

Begitu juga sebaliknya, beberapa makanan lain justru bisa menghancurkan gairah seksual yang berakibat pada memburuknya kehidupan seks.

Dilansir dari Healthline (19/12/2017), pola makan dan jenis makanan yang buruk bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dan berdampak buruk pada kehidupan seks.

Misalnya, disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi yang kerap dikaitkan dengan obesitas atau diabetes.

Kedua masalah kesehatan tersebut disebabkan oleh pola makan dan jenis makanan yang buruk.

Lalu, apa saja makanan yang bisa menghancurkan kehidupan seks?

Baca juga: Kapan Pendidikan Seks pada Anak Bisa Diberikan?

Makanan penghancur kehidupan seks

Dilansir dari laman Eat This Not That (19/9/2022), berikut lima makanan yang bisa menghancurkan kehidupan seks seseorang:

1. Makanan olahan dan gula

CEO Signature Wellness, Deborah Matthew mengatakan, gula dan makanan olahan tidak berdampak baik bagi kehidupan seks.

Menurut dia, beberapa makanan mengandung gula serta makanan olahan menjadi penyebab di balik masalah kesehatan seksual.

Misalnya, makanan olahan tinggi seperti roti tawar, makanan yang dipanggang, keripik, serta makanan dan minuman manis.

Konsumsi gula yang tinggi meningkatkan kemungkinan diabetes. Penyakit ini, kata Matthew, mengakibatkan disfungsi ereksi dan menekan hormon testosteron.

Disfungsi ereksi atau ketidakmampuan mendapatkan ereksi maupun mempertahankan ereksi cukup lama untuk berhubungan seksual, umum terjadi pada pria dengan diabetes tipe 2.