Catat, Ini 5 Makanan yang Bisa Merusak Kehidupan Seks

Kondisi di atas sering disebabkan oleh gula darah yang tinggi dalam jangka panjang, di mana kondisi ini merusak saraf dan pembuluh darah.

Baca juga: Viral Orang dengan Fetish Serbet Dapur Beraksi di Media Sosial, Ini Kata Seksolog

2. Gorengan

Gorengan atau makanan yang digoreng memang lezat. Namun, makanan jenis ini mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Menurut penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition (2014), konsumsi lemak jenuh atau lemak jahat dalam jumlah berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit arteri koroner atau jantung koroner.

Semua penyakit tersebut, mampu berdampak buruk pada kehidupan seks lantaran menyebabkan disfungsi atau masalah seksual.

Baca juga: 9 Dampak Stres pada Kesehatan Tubuh, dari Sebabkan Sakit Jantung hingga Rusak Kehidupan Seks

3. Minuman alkohol

Dikutip dari Healthline (18/9/2018), minuman alkohol bisa meningkatkan gairah seksual pada wanita.

Sebab, alkohol meningkatkan kadar hormon testosteron pada wanita, yang berpengaruh terhadap hasrat seksual.

Selain itu, alkohol juga bisa menambah rasa kepercayaan diri seseorang, sehingga ia merasa lebih seksi dan terbuai untuk melakukan hubungan seksual.

Namun demikian, penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi alkohol justru  akan menurunkan gairah seksual dan sulit mencapai orgasme.

Misalnya, penelitian yang terbit dalam jurnal seksologi Archives of Sexual Behavior (2018), menemukan bahwa wanita lebih sedikit mengalami orgasme setelah minum alkohol.

SHUTTERSTOCK Ilustrasi minuman beralkohol.

Bukan hanya itu, alkohol juga menjadi penyebab disfungsi ereksi pada pria.

Dilansir dari Healthline (19/5/2022), proses mendapatkan ereksi melibatkan otak, hormon, pembuluh darah, dan saraf.

Konsumsi alkohol dalam waktu singkat seperti satu malam, memengaruhi semua bagian tubuh yang berkontribusi pada proses ereksi, seperti sistem saraf, kadar hormon, dan sirkulasi darah.

Sementara dalam jangka panjang, bisa mengakibatkan kerusakan permanen pada pembuluh darah dan saraf.

Baca juga: Mengapa Seseorang Bisa Selingkuh?

4. Daging merah berlemak

Lemak jenuh pada daging merah bisa memacu tubuh memproduksi lebih banyak lipoprotein densitas rendah atau kolesterol LDL.