Tanpa Obat, Ini Cara Menurunkan Asam Urat dan Tekanan Darah Tinggi

Kompas.com - 20/08/2022, 10:05 WIB

KOMPAS.com - Asam urat dan tekanan darah tinggi merupakan dua penyakit yang cukup sering dikeluhkan masyarakat di Indonesia.

Asam urat adalah jenis radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat darah tinggi secara tidak normal.

Menurut HealthLine, penyakit ini terjadi karena penumpukan asam urat di bagian persendian sehingga menyebabkan peradangan yang disertai rasa nyeri.

Sementara tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah keadaan ketika tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg.

Baca juga: Bahan Alami untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat Tinggi

Berikut cara menurunkan kadar asam urat dan tekanan darah tinggi dalam tubuh.

  • Asam urat

Kadar asam urat dalam tubuh bisa dikurangi dengan mengonsumsi bahan-bahan alami,

Berikut beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam urat:

1. Jahe

Penelitian menunjukkan, jahe dapat mengurangi rasa sakit karena asam urat.

Sebuah studi yang dilakukan pada subjek hewan tikus menunjukkan adanya penurunan kadar asam urat yang tinggi ketika subjek itu mengonsumsi ramuan jahe.

Baca juga: Gejala Asam Urat dan Cara Mengatasinya


2. Air putih

Mengonsumsi air putih dapat membantu menjaga kondisi ginjal sehingga mengurangi penumpukan kristal asam urat.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.