[POPULER TREN] Menurunkan Berat Badan Usia 40 Tahun | Rencana Pembangunan Tangga di Gunung Lawu

Kompas.com - 04/07/2022, 05:45 WIB

KOMPAS.com - Video viral soal rencana pembangunan tangga di sepanjang jalur pendakian Gunung Lawu menjadi salah satu berita terpopuler Tren sepanjang Minggu (3/7/2022) hingga Senin (4/7/2022) pagi.

Selain itu, ada pula berita soal cara menurunkan berat badan untuk usia 40 tahun ke atas yang paling tepat dan cepat, yang juga menjadi artikel terpopuler Tren.

Sejarah kuliner ayam geprek yang ternyata lahir di Yogyakarta, dan berita soal kronologi kebakaran Wahana Mikie Holiday di Berastagi, juga menyemarakkan kanal Tren sepanjang Minggu.

Berikut selengkapnya:

1. Cara menurunkan berat badan usia 40 tahun ke atas

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami banyak perubahan.

Terutama di usia 40 tahun ke atas, di mana sebagian besar akan mengalami penurunan aktivitas fisik. 

Berkurangnya aktivitas harusnya diimbangi dengan pengurangan porsi makan, karena energi yang dibutuhkan tubuh tidak sebanyak seperti di masa muda. Namun yang dilakukan banyak orang tidaklah demikian. 

Imbasnya, di usia 40 tahun ke atas, seseorang akan mudah gemuk dan susah menurunkan berat badan.

Menurut ahli gizi, cara terbaik untuk menurunkan berat badan bagi usia 40 tahun ke atas adalah dengan mengubah cara makan. 

Cara Menurunkan Berat Badan Usia 40 Tahun ke Atas secara Cepat

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.