Bahan Alami untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat Tinggi

Cara mengonsumsi buah ceri dapat diolah dengan membuah jus atau mengonsumsi ekstrak buah ceri yang dijual di pasaran.

Masih dikutip dalam laman yang sama, sebuah penelitian menunjukkan bahwa sepuluh wanita yang mengonsumsi dua porsi (280 gram) ceri mengalami penurunan kadar asam urat setelah tiga jam.

Baca juga: 5 Obat Herbal yang Ampuh Redakan Gejala Asam Urat

4. Rempah alami

Disadur dari Kontan, sebuah buku berjudul Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat karya dr. Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, mencatat beberapa rempah alami yang mudah ditemukan di Indonesia yang berkhasiat untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.

Berikut daftar rempah alami itu:

• Kayu manis
• Kunyit
• Bawang putih
• Merica
• Daun salam
• Kapulaga
• Jahe

Itulah beberapa bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh.