Sakit Tenggorokan dan Cara Meredakannya dengan Herbal Rumahan

Berkumur larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

Institut Kanker Nasional (NIH) merekomendasikan berkumur dengan kombinasi 1 cangkir air angat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam.

Mereka merekomendasikan berkumur setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

Baca juga: 3 Cara Ampuh Basmi Kecoak dengan Deterjen dan Soda Kue

7. Cuka sari apel

Cuka sari apel (ACV) memiliki banyak bahan alami kegunaan antibakteri.

Terdapat penelitian yang menunjukkan cuka sari apel mengandung efek antimikroba dalam memerangi infeksi.

Karena sifatnya yang asam, dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

Jika Anda merasakan sakit tenggorokan datang, coba encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dalam satu cangkir air dan berkumurlah dengannya.

Kemudian teguk sedikit campuran itu, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali per jam. Pastikan untuk minum banyak air di antara sesi berkumur.

Baca juga: Cara Sederhana Membuat Pestisida dari Bawang Putih

8. Bawang putih

Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami.

Bawang putih mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.

Menambahkan bawang putih segar ke dalam makanan Anda juga merupakan cara untuk mendapatkan sifat antimikrobanya.

Nenek Anda mungkin pernah menyuruh Anda mengisap satu siung bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan, karena bawang putih memiliki banyak tindakan penyembuhan, Anda dapat mencoba ini.

Baca juga: [HOAKS] Ramuan Bawang Putih Bisa Bersihkan Paru-paru dari Nikotin dan Tar akibat Rokok