Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Suduken Saat Olahraga: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Mencegahnya

Kompas.com - 13/10/2021, 07:45 WIB
Retia Kartika Dewi,
Rizal Setyo Nugroho

Tim Redaksi

Penyebab Suduken, sakit perut saat berolahraga
Lihat Foto
Penyebab Suduken, sakit perut saat berolahraga(www.popsci.com)
Penyebab Suduken, sakit perut saat berolahraga

 

Pencegahan Suduken

Saran untuk mencegah suduken:

  • Hindari makan setidaknya 2 jam sebelum berolahraga
  • Tetap minum selama latihan mereka tetapi dalam jumlah kecil
  • Hindari minuman manis sebelum dan selama berolahraga
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
3
4
Show All

Tag

#
Lihat Tren Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Rekomendasi untuk anda
TREN
Benarkah Hamil Ubah Kondisi Organ dan Lebih Rentan Terkena Penyakit Usai Melahirkan?
Benarkah Hamil Ubah Kondisi Organ dan...
TREN
Daftar Sementara Atlet Indonesia yang Lolos ke Olimpiade Paris 2024, Sudah 17 Orang
Daftar Sementara Atlet Indonesia yang Lolos...
TREN
Benarkah Penderita Diabetes Harus Minum Obat Seumur Hidup?
Benarkah Penderita Diabetes Harus Minum Obat...
TREN
Tak Bisa Jawab Soal UTBK, Lebih Baik Diisi atau Dikosongkan?
Tak Bisa Jawab Soal UTBK, Lebih...
TREN
Lari atau Bersepeda, Mana yang Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan?
Lari atau Bersepeda, Mana yang Lebih...
TREN
Penyebab Masalah Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Penyebab Masalah Rambut Rontok dan Cara...
TREN
Pengertian Hukum Pidana dan Hukum Perdata, Apa Bedanya?
Pengertian Hukum Pidana dan Hukum Perdata,...
TREN
5 Pilihan Ikan Tinggi Kalsium, Bantu Cegah Tulang Rapuh
5 Pilihan Ikan Tinggi Kalsium, Bantu...

Terkini Lainnya

Shin Tae-yong, Dulu Jegal Indonesia di Piala Asia, Kini Singkirkan Korea Selatan

Shin Tae-yong, Dulu Jegal Indonesia di Piala Asia, Kini Singkirkan Korea Selatan

Tren
27/04/2024, 20:00 WIB
Alasan Anda Tidak Boleh Melihat Langsung ke Arah Gerhana Matahari, Ini Bahayanya

Alasan Anda Tidak Boleh Melihat Langsung ke Arah Gerhana Matahari, Ini Bahayanya

Tren
27/04/2024, 19:30 WIB
Jejak Karya Joko Pinurbo, Merakit Celana dan Menyuguhkan Khong Guan

Jejak Karya Joko Pinurbo, Merakit Celana dan Menyuguhkan Khong Guan

Tren
27/04/2024, 19:00 WIB
10 Hewan Endemik yang Hanya Ada di Indonesia, Ada Spesies Burung hingga Monyet

10 Hewan Endemik yang Hanya Ada di Indonesia, Ada Spesies Burung hingga Monyet

Tren
27/04/2024, 18:30 WIB
Kemendikbud Akan Wajibkan Pelajaran Bahasa Inggris untuk SD, Pakar Pendidikan: Bukan Menghafal 'Grammar'

Kemendikbud Akan Wajibkan Pelajaran Bahasa Inggris untuk SD, Pakar Pendidikan: Bukan Menghafal "Grammar"

Tren
27/04/2024, 18:00 WIB
Semifinal Piala Asia U23 Indonesia Vs Uzbekistan Tanpa Rafael Struick, Ini Kata Asisten Pelatih Timnas

Semifinal Piala Asia U23 Indonesia Vs Uzbekistan Tanpa Rafael Struick, Ini Kata Asisten Pelatih Timnas

Tren
27/04/2024, 17:30 WIB
Gempa M 4,8 Guncang Banten, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami

Gempa M 4,8 Guncang Banten, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami

Tren
27/04/2024, 16:37 WIB
Soal Warung Madura Diimbau Tak Buka 24 Jam, Sosiolog: Ada Sejarah Tersendiri

Soal Warung Madura Diimbau Tak Buka 24 Jam, Sosiolog: Ada Sejarah Tersendiri

Tren
27/04/2024, 16:30 WIB
Kapan Pertandingan Indonesia Vs Uzbekistan di Semifinal Piala Asia U23 2024?

Kapan Pertandingan Indonesia Vs Uzbekistan di Semifinal Piala Asia U23 2024?

Tren
27/04/2024, 16:00 WIB
Penelitian Ungkap Memelihara Anjing Bantu Pikiran Fokus dan Rileks

Penelitian Ungkap Memelihara Anjing Bantu Pikiran Fokus dan Rileks

Tren
27/04/2024, 15:30 WIB
Swedia Menjadi Negara Pertama yang Menolak Penerapan VAR, Apa Alasannya?

Swedia Menjadi Negara Pertama yang Menolak Penerapan VAR, Apa Alasannya?

Tren
27/04/2024, 15:00 WIB
Bisakah BPJS Kesehatan Digunakan di Luar Kota Tanpa Pindah Faskes?

Bisakah BPJS Kesehatan Digunakan di Luar Kota Tanpa Pindah Faskes?

Tren
27/04/2024, 14:30 WIB
BMKG Ungkap Penyebab Cuaca Panas di Indonesia pada April 2024

BMKG Ungkap Penyebab Cuaca Panas di Indonesia pada April 2024

Tren
27/04/2024, 14:00 WIB
Muncul Kabar Dita Karang dan Member SNSD Ditahan di Bali, Ini Penjelasan Imigrasi

Muncul Kabar Dita Karang dan Member SNSD Ditahan di Bali, Ini Penjelasan Imigrasi

Tren
27/04/2024, 13:30 WIB
10 Mata Uang Terkuat di Dunia 2024, Dollar AS Peringkat Terakhir

10 Mata Uang Terkuat di Dunia 2024, Dollar AS Peringkat Terakhir

Tren
27/04/2024, 13:00 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Kekuatan Uzbekistan yang Lawan Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23, Tak Pernah Kalah

Dibaca 29.460 kali
2

7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Jarang Diketahui, Termasuk Jerawatan

Dibaca 21.177 kali
3

5 Pilihan Ikan Tinggi Kalsium, Bantu Cegah Tulang Rapuh

Dibaca 15.625 kali
4

Muncul Kabar Dita Karang dan Member SNSD Ditahan di Bali, Ini Penjelasan Imigrasi

Dibaca 2.798 kali
5

Ramai soal Iuran BPJS Kesehatan Dibiayai Pemerintah Setelah Resign, Benarkah?

Dibaca 2.388 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Butuh 14 Tahun untuk Bersihkan Puing-puing di Gaza akibat Serangan Israel...

Butuh 14 Tahun untuk Bersihkan Puing-puing di Gaza akibat Serangan Israel...

'Ramalan' Terbaru Sri Mulyani soal Ekonomi Indonesia

"Ramalan" Terbaru Sri Mulyani soal Ekonomi Indonesia

Hasil Piala Thomas 2024: Jonatan Berjaya, Indonesia Bekuk Inggris

Hasil Piala Thomas 2024: Jonatan Berjaya, Indonesia Bekuk Inggris

Semifinal Piala Asia U23 Indonesia Vs Uzbekistan Tanpa Rafael Struick, Ini Kata Asisten Pelatih Timnas

Semifinal Piala Asia U23 Indonesia Vs Uzbekistan Tanpa Rafael Struick, Ini Kata Asisten Pelatih Timnas

Joman: Jokowi Dukung Prabowo karena Ingin Penuhi Perjanjian Batu Tulis yang Tak Dibayar Megawati

Joman: Jokowi Dukung Prabowo karena Ingin Penuhi Perjanjian Batu Tulis yang Tak Dibayar Megawati

Kekuatan Uzbekistan yang Lawan Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23, Tak Pernah Kalah

Kekuatan Uzbekistan yang Lawan Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23, Tak Pernah Kalah

Alasan Ibunda Goo Hara Akhirnya Tak Bisa Dapat Warisan dari Putrinya

Alasan Ibunda Goo Hara Akhirnya Tak Bisa Dapat Warisan dari Putrinya

Tawaran Posisi Penting untuk Jokowi Setelah Tak Lagi Dianggap Kader oleh PDI-P

Tawaran Posisi Penting untuk Jokowi Setelah Tak Lagi Dianggap Kader oleh PDI-P

Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Video Viral Belasan Bus Diminta Putar Balik karena Pantai di Gunungkidul Masih Ditutup

Video Viral Belasan Bus Diminta Putar Balik karena Pantai di Gunungkidul Masih Ditutup

Penjelasan Polisi soal Video Viral Bernarasi Pemalakan Supir Truk di Jambi

Penjelasan Polisi soal Video Viral Bernarasi Pemalakan Supir Truk di Jambi

Cara Terbaru Dapatkan QR Code PeduliLindungi bagi Pelaku Usaha

Cara Terbaru Dapatkan QR Code PeduliLindungi bagi Pelaku Usaha

Harus Tahu, Ini Perbedaan SPBU Pertamina Warna Merah, Biru, dan Hijau

Harus Tahu, Ini Perbedaan SPBU Pertamina Warna Merah, Biru, dan Hijau

Hati-hati, Obesitas Bisa Menular!

Hati-hati, Obesitas Bisa Menular!

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi