Terapi untuk Mengatasi Double Chin atau Dagu Ganda

KOMPAS.com - Double chin atau dagu ganda adalah problema bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.

Meski sebenarnya problema dagu ganda atau dagu berlipat juga bisa disebabkan oleh banyak faktor lain selain obesitas.

Semisal faktor keturunan atau genetik atau faktor elastisitas kulit yang menurun akibat proses penuaan.

Penurunan elastisitas kulit bisa membuat kulit mengendur dan menyebabkan area di sekitar dagu seperti memiliki dagu ganda.

Dilansir dari berbagai sumber, ada berbagai terapi yang bisa digunakan untuk mengatasi atau menghilangkan double chin.

Baca juga: Home Waxing, Metode Membersihkan Bulu Tubuh dengan Bahan Alami

4 gerakan senam wajah

Ada beberapa senam wajah yang bisa digunakan untuk mencegah dan mengatasi dagu ganda.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah gerakan senam yang bisa mengencangkan area dagu dan leher Anda:

1. Senam rahang

Unsplash/Valentina Aleksand Mendongakkan kepala adalah salah satu gerakan yang bisa digunakan untuk mengencangkan kulit leher.

Majukan rahang ke bawah ke depan dan ke belakang hingga kulit dan otot di leher terasa mengencang dan mengendur.

2. Senam bola

Ambil bola plastik, dan jepit dengan leher dan rahang bawah Anda. Tundukkan kepala dan jepit bola kencang-kencang menggunakan rahang bawah.

Lakukan 25 jepitan setiap hari, bisa pagi atau malam.

Baca juga: Deodoran Efektif dari Bahan Alami

3. Senam bibir

Dongakkan kembali kepala hingga mata menghadap langit-langit.