Tips Menjaga Kesehatan bagi Ibu Hamil Selama Pandemi Covid-19

KOMPAS.com - Ibu hamil sudah seharusnya mendapatkan perlindungan yang ketat selama masa pandemi Covid-19.

Hal ini karena ibu hamil rentan terhadap penyakit, sehingga harus melindungi diri dan kandungannya.

Ibu hamil masuk dalam kategori risiko sedang, yang dapat berisiko terjangkit Covid-19 sama dengan orang dewasa yang tidak hamil.

Kondisi dengan gejala parah, ibu hamil yang terpapar Covid-19 dapat melahirkan bayinya lebih awal dari tanggal yang diprediksi dokter.

Oleh karena itu, protokol kesehatan sangat penting untuk diterapkan selama kehamilan hingga menginjak trimester ke-3.

Tips terhindar dari Covid-19 bagi ibu hamil

• Bagi ibu hamil, sangat disarankan untuk sebisa mungkin tetap berada di rumah dan tidak keluar rumah untuk hal yang tidak mendesak.
• Jika terpaksa keluar rumah, selalu gunakan masker, menghindari kerumunan, dan menjaga jarak dari orang lain.

Baca juga: Tips dan Syarat Vaksin Covid-19 untuk Ibu Hamil dari Dokter

• Setelah memegang benda apapun, selalu cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer.
• Untuk pemeriksaan rutin, mungkin beberapa dokter akan menyarankan konsultasi secara online, melalui telepon atau panggilan video.
• Jika pemeriksaan harus dilakukan di klinik, lakukan tes Covid-19 jika dibutuhkan dan pastikan klinik tersebut menerapkan protokol kesehatan yang ketat.
• Hal ini dilakukan untuk membantu menjaga semua orang agar aman dan terlindungi dari penularan Covid-19.

Tips saat terpapar Covid-19 bagi ibu hamil

Jika ibu hamil mengalami gejala Covid-19 yang umum, seperti batuk, demam, dan kelelahan, berikut adalah beberapa hal yang harus dilakukan:

1. Mengisolasi diri

Segera setelah merasakan gejala Covid-19, lakukan isolasi mandiri di rumah. Selama isolasi mandiri, tidak diperbolehkan untuk menemui tamu atau keluar rumah.

Bahkan, jika memungkinkan, ibu hamil yang bergejala harus berada di ruangan terpisah dari anggota keluarga lainnya.

Mintalah anggota keluarga lain untuk membantu memenuhi kebutuhan dasar, seperti makanan, kebersihan, dan obat-obatan.

2. Lakukan tes Covid-19

Untuk memastikan apakah gejala yang dirasakan adalah petanda Covid-19, segera lakukan tes PCR. Cari tahu informasi seputar layanan tes PCR melalui klinik kesehatan terdekat.

Baca juga: Catat, Tips untuk Ibu Hamil Saat Pandemi Covid-19

Tes ini tidak hanya dilakukan oleh orang yang bergejala. Semua orang yang tinggal bersama orang yang bergejala Covid-19 pun harus melakukan tes.