Phobia ini juga memengaruhi seluruh masyarakat, termasuk sikap budaya, ekonomi, politik, dan sejarah.
Contoh xenophobia di Amerika Serikat termasuk tindakan diskriminasi dan kekerasan terhadap imigran Latin, Meksiko, dan Timur Tengah.
Xenophobia telah dikaitkan dengan:
Jika Anda mengalami xenophobia, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sikap tersebut.
Pertama, perluas pengalaman Anda. Banyak orang yang menunjukkan xenophobia telah menjalani kehidupan yang relatif terlindung dan jarang berhubungan dengan orang-orang yang berbeda dari mereka.
Bepergian ke berbagai belahan dunia, atau bahkan menghabiskan waktu di kota terdekat, mungkin sangat membantu Anda menghadapi ketakutan Anda.
Kedua, lawan rasa takut Anda terhadap hal yang tidak diketahui. Takut akan hal yang tidak diketahui adalah salah satu ketakutan terkuat dari semuanya.
Jika Anda belum pernah terpapar ras, budaya, dan agama lain, memperoleh lebih banyak pengalaman mungkin membantu dalam menaklukkan xenophobia Anda.
Kemudian, perhatikan kapan pikiran xenophobia muncul. Berusahalah secara sadar untuk mengganti pikiran ini dengan yang lebih realistis.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.