Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Jika Tidak Digoreng, Bagaimana Cara Memasak Makanan Sehat?

Kompas.com - 12/11/2020, 16:28 WIB
Nur Fitriatus Shalihah,
Sari Hardiyanto

Tim Redaksi

Untuk membuat bumbu sendiri, gunakan 1 bagian minyak untuk setiap 2 bagian cuka atau jus jeruk, dan tambahkan bumbu serta rempah sesuai keinginan.

Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung, Apa Saja?

4. Paprika segar

Keluarkan selaput dan bijinya terlebih dahulu, lalu cincang halus.

Jumlahnya cukup sedikit saja.

5. Sayuran dan buah-buahan kering.

Beberapa sayuran dan buah-buahan (seperti jamur, tomat, cabai, ceri, cranberry, dan kismis) memiliki rasa yang lebih kuat saat dikeringkan daripada saat segar. Tambahkan ketika Anda ingin menambah rasa.

Baca juga: Tidur Kurang Nyenyak? Coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: Cara Sehat Masak Mi Instan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com