Untuk membuat bumbu sendiri, gunakan 1 bagian minyak untuk setiap 2 bagian cuka atau jus jeruk, dan tambahkan bumbu serta rempah sesuai keinginan.
Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung, Apa Saja?
4. Paprika segar
Keluarkan selaput dan bijinya terlebih dahulu, lalu cincang halus.
Jumlahnya cukup sedikit saja.
5. Sayuran dan buah-buahan kering.
Beberapa sayuran dan buah-buahan (seperti jamur, tomat, cabai, ceri, cranberry, dan kismis) memiliki rasa yang lebih kuat saat dikeringkan daripada saat segar. Tambahkan ketika Anda ingin menambah rasa.
Baca juga: Tidur Kurang Nyenyak? Coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!