Mengenal Jerawat Punggung, Penyebab hingga Pengobatannya

Mengatasai masalah jerawat punggung dapat dengan menggunakan lotion, pembersih, dan krim berbahan tea tree.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahan ini memungkinkan membantu dalam mengobati jerawat dengan membunuh bakteri ekstra.

Baca juga: 10 Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat Secara Alami

5. Jauhkan rambut dari punggung

Rambut panjang mungkin menambah minyak dan kotoran ke kulit punggung, memicu munculnya jerawat.

Jaga kebersihan rambut dengan mencucinya secara teratur dan ikat selama berkeringat.

Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung. Kandungan dalam produk-produk tersebut dapat membuat pori-pori tersumbat.

6. Tabir surya

Melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak penting, terutama jika punggung terbuka. Namun, tabir surya yang berminyak dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

Pastikan memilih produk yang sesuai, bebas minyak dan ringan di kulit.

7. Makan sehat

Seseorang yang rentan berjerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.

Penelitian menunjukkan, makanan yang tinggi indeks glikemik, menyebabkan gula darah naik dengan cepat dan memperburuk jerawat.

Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

8. Tetap terhidrasi

Terkadang, jerawat membutuhkan perawatan dari dalam tubuh dan dapat dibantu dengan air yang cukup.

Air tak hanya membuat terhidrasi, tapi juga membantu membuang racun. Sebisa mungkin minum delapan gelas air setiap hari.

Baca juga: Penyebab Jerawat di Dagu dan Cara Mengatasinya