Cara Menjadikan Belajar sebagai Kebiasaan Sehari-hari

Hal ini dapat berupa pengingat kalender yang dipasang di ponsel atau laptop, atau sesuatu yang sederhana seperti kartu dengan kata “belajar” yang tercetak di bagian depan. Kamu bisa meletakkan kartu tersebut di tempat kamu menggantungkan mantel atau meletakkan tasmu saat pulang sekolah - atau di televisi atau layar komputer.

Di bagian belakang kartu, tulis kata “belajar”. Kemudian jaga agar sisi ini tetap menghadap ke atas dan tempelkan di bagian belakang komputer, di pintu, atau di atas meja saat bekerja.

Ini akan memberi tanda kepada orang lain bahwa mereka tidak boleh mengganggu kamu selama waktu ini. Setelah selesai belajar, kembalikan kartu tersebut ke tempat semula agar siap mengingatkanmu untuk belajar keesokan harinya.

Lingkungan belajar Anda

Untuk membantu diri kita belajar, kita membutuhkan tempat yang disiapkan untuk bekerja dan bukan untuk melakukan hal-hal lain.

Jangan belajar di tempat tidur - itu untuk tidur - atau di depan televisi, atau di mana pun yang sulit untuk memegang dan menggunakan materi yang dibutuhkan.

Pilihan terbaik: meja atau meja dengan pencahayaan yang baik.

Tempat belajar kamu harus membatasi gangguan. Hal ini termasuk percakapan orang lain dan semua media: TV, video game, media sosial, teks atau musik.

Penelitian berulang kali menunjukkan bahwa otak manusia tidak dapat melakukan banyak tugas dengan baik; orang membuat lebih banyak kesalahan jika mereka mencoba melakukan dua hal pada saat yang sama, terutama jika salah satu dari hal-hal tersebut membutuhkan konsentrasi.

Baca juga: 2 Kebutuhan Anak yang Harus Dipenuhi Orangtua Selama Belajar Online

Bolak-balik antara dua hal juga berarti membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan tugas.

Meskipun sebaiknya menyingkirkan perangkat elektronik saat belajar, hal tersebut mungkin bukan pilihan jika kamu membutuhkannya untuk mengerjakan pekerjaan rumah.

Jika demikian, atur notifikasi “jangan ganggu” pada ponselmu, heningkan notifikasi yang masuk dan tutup semua aplikasi media sosial dan game.

Aplikasi game, media sosial dan video diprogram untuk membuatmu ingin terus mengecek atau memainkannya. Itu berarti kamu harus mengganti kebiasaan buruk tersebut dengan kebiasaan baik untuk belajar dalam waktu tertentu.

Hadiah

Setelah selesai belajar, kamu bisa memberikan sedikit waktu untuk bermain game atau media sosial sebagai hadiah.

Seiring berjalannya waktu, belajar itu sendiri akan menjadi hadiah. Meningkatkan pengetahuan dan keterampilan akan memberikan rasa pencapaian dan membuat kamu lebih percaya diri dan lebih bahagia di sekolah.

Namun, ketika membentuk kebiasaan belajar, hadiah yang benar-benar menyenangkan akan membantumu untuk terus melakukannya.