5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Menurut Sains

Proporsi MCT yang dikonsumsi dipecah dalam proses yang menghasilkan molekul yang disebut keton.

Keton dapat mengurangi nafsu makan dengan bertindak langsung sebagai pembawa pesan kimiawi ke otak atau mengubah kadar hormon pemicu rasa lapar seperti ghrelin.

4. Minyak kelapa dapat meningkatkan kesehatan kulit

Banyak orang menggunakan minyak kelapa untuk tujuan meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit mereka.

Studi menunjukkan, minyak kelapa dapat meningkatkan kadar air pada kulit kering. Ini juga dapat meningkatkan fungsi kulit, membantu mencegah kehilangan air yang berlebihan, dan melindungi kulit dari faktor eksternal, seperti agen infeksi, bahan kimia, serta alergen.

Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini menetapkan bahwa mengatakan 6-8 tetes minyak kelapa murni di tangan dan membiarkannya semalaman merupakan cara yang efektif untuk mencegah kulit kering yang disebabkan oleh seringnya menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

Baca juga: 3 Manfaat Ikan Lele, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Minyak kelapa juga dapat mengurangi keparahan gejala dermatitis atopik ringan hingga sedang, yakni penyakit kulit kronis yang ditandai dengan peradangan kulit dan cacat pada fungsi penghalang kulit.

5. Minyak kelapa dapat melindungi rambut

Minyak kelapa juga dapat melindungi dari kerusakan rambut. Satu penelitian mengatakan, karena minyak kelapa dapat menembus sangat dalam pada helai rambut, ia lebih fleksibel dan mampu meningkatkan kekuatan rambu untuk mencegahnya patah karena tekanan.

Demikian pula, penelitian lain menemukan bahwa minyak kelapa memelihara helai rambut dan mengurangi kerusakan, yang selanjutnya dapat memperkuat rambut.