5 Obat Herbal Asam Urat yang Ampuh Redakan Nyeri

KOMPAS.com - Asam urat adalah penyakit yang mirip dengan osteoarthritis. Jika asam urat membentuk kristal dan terakumulasi di persendian, ini bisa menyebabkan inflamasi dan sakit pada sendi.

Untuk merawat penyakit asam urat, tidak bisa hanya dengan obat-obatan, namun juga harus didukung perubahan gaya hidup. Pasien asam urat harus menghindari makanan yang kaya purin, seperti makanan laut, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Selain itu, ada beberapa obat herbal untuk asam urat yang bisa Anda coba untuk meringankan gejala asam urat. Dilansir dari Healthline, berikut obat herbal asam urat:

1. Ceri

Sebuah studi di tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah serangan asam urat. Penelitian ini menyarankan untuk mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari.

2. Magnesium

Magnesium terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dan mencegah serangan asam urat. Untuk itu, konsumsilah makanan yang mengandung banyak magnesium, seperti bayam, biji chia, dan kentang.

Baca juga: Penyebab dan Gejala Asam Urat yang Belum Anda Ketahui

3. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah yang terkenal akan manfaatnya sebagai obat tradisional. Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh.

Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah. Anda bisa mengonsumsi air jahe untuk menurunkan asam urat.

Sedangkan untuk meredakan ketika sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke tempat yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.

4. Kunyit dan lemon

Meminum air kunyit dan lemon dua kali sehari berpotensi menurunkan kadar asam urat. Selain rasanya yang enak, manfaat kedua bahan ini juga sangat banyak, diantaranya adalah meningkatkan imun dan menyehatkan saluran pencernaan.

5. Seledri

Seledri sudah dari dulu terkenal sebagai obat tradisional untuk gangguan saluran kemih. Asam urat berlebih normalnya akan dikeluarkan dari ginjal. Oleh karena itu, memiliki ginjal dan saluran kemh yang sehat bisa mengoptimalkan ekskresi asam urat di dalam darah.

Seledri juga memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan radang saat serangan asam urat datang.