8 Obat Alami untuk Sakit Tenggorokan, Bisa Pakai Bawang Putih

KOMPAS.com – Sakit tenggorokan diikuti dengan beberapa gejala umum, seperti rasa nyeri, gatal, dan panas di tenggorokan.

Rasa nyeri akibat sakit tenggorokan bisa bertambah parah ketika menelan makanan atau minuman.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala-gejala tersebut, salah satunya adalah mengonsumsi bahan-bahan alami yang kandungannya ampuh untuk mengobati sakit tenggorokan.

Dilansir dari Healthline, 29 Maret 2017, berikut adalah obat alami untuk sakit tenggorokan.

1. Madu

Untuk meredakan sakit tenggorokan sekaligus menghangatkan tubuh, cobalah untuk mencampur madu dengan teh.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Gusi Bengkak dengan Obat Alami

Sebuah studi mengatakan bahwa madu bahkan lebih efektif untuk meredakan batuk di malam hari dibandingkan obat batuk biasa.

2. Air garam

Berkumur dengan garam yang dicampur dengan air hangat dapat membantu meredakan gejala sakit tenggorokan.

Air garam juga dikenal mampu membunuh bakteri di tenggorokan, mengurangi pembengkakan, dan menjaga kebersihan tenggorokan.

3. Teh kamomil

Secara alami, teh kamomil memiliki sifat menenangkan. Telah lama digunakan sebagai obat tradisional, teh kamomil dapat membantu meredakan gejala sakit tenggorokan.

Beberapa ulasan studi menunjukkan bahwa menghirup uap kamomil dapat membantu meredakan pilek dan sakit tenggorokan.

Baca juga: 7 Obat Alami untuk Asam Urat, Ada Jahe hingga Seledri

4. Peppermint

Peppermint dikenal dengan kemampuannya untuk menyegarkan nafas. Minyak peppermint yang diencerkan juga dapat meredakan sakit tenggorokan.