5 Manfaat Vitamin C yang Sangat Penting, Bisa Atasi Diabetes

Oleh sebab itu, sifat antioksidan yang dimiliki vitamin C mampu menurunkan risiko kedua kondisi tersebut.

4. Mengatasi diabetes

Sebuah penelitian di tahun 2019 mengamati 31 orang berusia sekitar 60 tahun untuk melihat apakah mengonsumsi suplemen vitamin C memberikan perbedaan pada kadar glukosa.

Setelah mengonsumsi suplemen vitamin C selama 4 bulan, kadar glukosa dan tekanan darah para partisipan pun membaik.

Baca juga: 3 Vitamin Terbaik untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dan Cegah Penyakit

Hal ini menunjukkan bahwa vitamin C berpotensi menjadi obat untuk mengatasi penyakit diabetes.

5. Mengatasi alergi

Selama reaksi alergi, sistem kekebalan memicu respons peradangan yang dapat menimbulkan gejala gatal-gatal dan pembengkakan.

Sebuah penelitian di tahun 2018 mengamati 71 orang dengan alergi kulit atau pernapasan yang mengonsumsi vitamin C dalam berbagai dosis.

Hasilnya menunjukkan, peserta yang mengonsumsi vitamin C dosis tinggi mengalami gejala alergi yang berkurang.