5 Tanda-tanda Kasur Harus Diganti, Jangan Diabaikan

SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA Ilustrasi kasur memory foam.

Waspadai juga jika ada yang menguning, karena ini sering kali merupakan tanda bahwa kasur sudah mendekati akhir masa pakainya.

Namun, perubahan warna juga bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, atau tungau debu yang menempel di kasur. Jika Anda terbangun karena batuk atau mata berair, ini bisa menjadi efek dari penumpukan tersebut.

Mengetahui cara membersihkan kasur dan menggunakan pelindung kasur terbaik adalah kunci untuk membantu kasur bertahan lebih lama, dan jangan remehkan pentingnya memutar kasur agar tetap dalam kondisi layak tidur.

Baca juga: Kasur King Size Vs Queen Size, Mana yang Sebaiknya Dipilih?

SHUTTERSTOCK/PIXEL-SHOT Ilustrasi kasur, kasur ortopedi, kasur orthopedic.

Pastikan Anda memutar kasur Anda dan membaliknya jika dua sisi setiap enam bulan, saran Radermacher.

2. Bangun tidur dalam kondisi nyeri

Bangun dengan sakit punggung atau persendian yang nyeri setiap pagi bisa menjadi cara tubuh memberitahu Anda untuk mencari kasur baru.

Akan tetapi, sebelum menyalahkan tempat tidur Anda, evaluasi tingkat aktivitas fisik Anda terlebih dahulu.

Jika Anda melakukan olahraga teratur atau memiliki pekerjaan yang melelahkan secara fisik, Anda mungkin menghadapi nyeri otot yang tertunda (DOMS).

Baca juga: Seberapa Sering Harus Membalik Kasur agar Tahan Lama?

Jika Anda mengalami nyeri di pagi hari terlepas dari tingkat aktivitas fisik Anda, ini mungkin mengindikasikan perlunya kasur yang dapat menopang Anda dengan lebih baik.