5 Contoh Tanaman Obat Keluarga yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Jahe atau Zingiber officinale Roscoe merupakan tanaman dari famili Zingiberaceae. Jenis tanaman ini sebenarnya cukup beragam, hanya saja masyarakat Indonesia lebih familiar dengan jahe gajah dan jahe emprit.

Jahe memiliki aroma segar. Biasanya rimpang ini dimanfaatkan untuk mengobati masuk angin, perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Jahe juga diketahui mengandung minyak atsiri zingiberena, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandresna, dan resin, yang bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Mengenal Ketumpang Air, Gulma yang Jadi Tanaman Obat Berbagai Penyakit

FREEPIK/JCOMP Ilustrasi kencur.

2. Kencur

Kencur atau Kaempferia galanga L. adalah tanaman terna kecil. Rimpang kencur umumnya digunakan sebagai bahan masakan karena memiliki aroma khas yang membuat cita rasa makanan semakin nikmat.

Rempah yang satu ini mengandung sekitar 4,12 persen pati, 12,73 persen mineral, dan 0,02 persen minyak atsiri. Kencur diketahui bermanfaat untuk mengobati batuk, flu, sakit kepala, radang pada lambung, masuk angin, diare, dan lain sebagainya.

3. Kunyit

Jenis tanaman obat keluarga lainnya yang juga bisa ditanam di rumah yaitu kunyit. Rimpang yang satu ini diketahui mengandung senyawa kurkumin, desmetoksikumin, dan bisdesmetoksikurkumin.

Tak hanya itu, kunyit juga memiliki kandungan gula, protein dan resin. Rimpang kunyit diketahui bermanfaat untuk mencegah, mengobati, dan menyembuhkan beberapa penyakit. Beberapa manfaat kunyit, antara lain sebagai antidiabetik, antiasma, hingga antikanker.

Baca juga: 5 Tanaman Obat yang Mudah Ditanam di Rumah, Apa Saja?

4. Lengkuas

Lengkuas juga termasuk tanaman yang sering menjadi obat keluarga. Rimpang lengkuas diketahui mengandung senyawa aktif seperti basonin, eugenol, galangan, dan galangol.