10 Tanaman Dalam Ruangan yang Dapat Mengurangi Masalah Pernapasan

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain menjadi elemen dekorasi yang menarik dan cantik di dalam ruangan, tanaman juga memiliki manfaat lainnya untuk pemiliknya, salah satunya melancarkan pernapasan. 

Menurut American Society for Horticulture Science, tanaman dapat menyembuhkan dengan lebih cepat seseorang yang sedang sakit, mengurangi kecemasan, kelelahan, dan peningkatan rasa positif di dalam ruangan tersebut.

Nah, dilansir dari Balcony Garden Web, Minggu (6/2/2022), berikut 10 tanaman dalam ruangan yang bisa mengurangi masalah pernapasan. 

Baca juga: 6 Tanaman Hias Minim Perawatan yang Cocok untuk Pelancong

Spider plant

PEXELS/MATHIAS P. R. REDING Ilustrasi tanaman hias spider plant atau tanaman laba-laba.

Tanaman spider plant juga merupakan bagian dari Studi Udara Bersih NASA dan cukup efisien  menghilangkan formaldehida, xilena, toluena, serta karbon monoksida.

Menurut mantan ilmuwan riset NASA, Bill Wolverton, tanaman laba-laba dapat menghilangkan lebih dari 95 persen zat beracun yang dapat menyebabkan anemia, penyakit jantung, juga masalah pernapasan. 

Baca juga: Ingin Kaya? Letakkan 3 Tanaman Hias Ini di Pintu Depan Rumah 

Peace lily 

Peace lily atau bunga lili perdamaian adalah tanaman hias yang sangat baik untuk mengurangi masalah pernapasan.

Menurut penelitian Jepang, bunga lili perdamaian sama efektifnya dengan pothos emas atau golden pothos dalam menyerap VOC. Tanaman hias ini juga menyerap aseton yang dapat menyebabkan bicara tidak jelas, tekanan darah rendah, dan lesu. 

Baca juga: 4 Tanaman Dalam Ruangan yang Bakal Populer pada 2022

Lidah mertua

SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA Ilustrasi tanaman hias lidah mertua di dalam ruangan.

Tanaman ini tidak hanya menyerap CO2, tetapi juga menghilangkan formaldehida, benzena, toluena, dan xilena dari udara yang dapat menyebabkan iritasi tenggorokan serta hidung.

Palem pinang (Dypsis lutescens)

Pohon palem pinang dikenal karena sifatnya yang memurnikan udara dan pilihan sempurna untuk orang yang mengalami penyakit pernapasan seperti sinusitis, bronkitis, serta asma karena memiliki tingkat transpirasi tertinggi (10).

Tanaman sehat setinggi 1,5-1,8 meter ini melepaskan hingga satu liter (946,35 mililiter) uap air di udara setiap 24 jam. 

Baca juga: 5 Tanaman Hias Indoor yang Cocok untuk Ruang Kerja Tertutup

Lidah buaya

PIXABAY/ABEL DOMINGUEZ Ilustrasi tanaman lidah buaya jenis Aloe brevifolia.

Sukulen ini juga dikenal mampu menghilangkan benzena dan formaldehida dari udara dalam ruangan, yang dikeluarkan oleh cat dan pembersih berbahan kimia.

Pothos

Ini adalah tanaman hias yang bagus untuk memurnikan udara dalam ruangan dan berdampak langsung pada sistem pernapasan.