Tes Flamingo yang Viral: Memprediksi Kematian Seseorang 7 Tahun ke Depan

Dilansir NY Post, para peneliti meminta 1.702 orang Brasil berusia antara 51 dan 75 tahun untuk menjalani tes fisik singkat dan kemudian melacak kesehatan mereka selama tahun-tahun berikutnya.

Penelitian pun diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine pada hari Rabu (22/6/2022), menegaskan bahwa tes sederhana harus dimasukkan selama pemeriksaan fisik tahunan seseorang.

Tes dianggap memberikan “informasi yang berguna mengenai risiko kematian pada pria dan wanita paruh baya atau yang lebih tua”.

Sebagai bagian dari apa yang disebut "tes flamingo", setiap peserta diminta berdiri tanpa alas kaki dengan satu kaki sambil menjaga kaki lainnya terangkat di udara, seolah-olah meniru salah satu burung flamingo hot-pink.

Mereka juga diminta untuk menjaga kepala tetap tegak dan lengan lurus di sisi tubuh selama 10 detik.

Dari 1.702 peserta, 20 persen tidak dapat menyelesaikan tes.

Tidak mengherankan, ujian menjadi lebih sulit seiring bertambahnya usia.

Hanya 5 persen peserta antara usia 51 dan 55 yang gagal dalam tes flamingo, dengan jumlah meningkat menjadi 54 persen untuk orang berusia antara 71 dan 75.

Selain usia yang lebih tua, bagaimanapun, mereka yang gagal dalam tes lebih cenderung kelebihan berat badan dan tiga kali lebih mungkin menderita diabetes, para peneliti menemukan.

Setelah waktu tindak lanjut rata-rata tujuh tahun, 7 persen dari peserta telah meninggal.

Menariknya, 17,5 persen orang yang gagal tes termasuk di antara mereka yang telah meninggal, dibandingkan dengan hanya 5 persen dari mereka yang berhasil lulus tes.

Para peneliti menyimpulkan ada "risiko 84 persen lebih tinggi dari semua penyebab kematian" untuk orang yang tidak dapat menyelesaikan tes flamingo.

"Bahkan ketika variabel pengganggu lain yang berpotensi seperti usia, jenis kelamin dan BMI pun diperhitungkan."

Manusia disebut membutuhkan postur satu kaki, untuk keluar dari mobil, untuk menaiki atau menuruni anak tangga atau tangga dan sebagainya.

"Untuk tidak memiliki kemampuan ini atau takut melakukannya, kemungkinan terkait dengan hilangnya otonomi dan, akibatnya, kurang olahraga dan bola salju dimulai,” kata penulis studi Dr Claudio Gil Araujo, dari Klinik Kedokteran Latihan CLINIMEX di Rio de Janeiro.

Tes ini pun viral di Twitter, dengan para warganet memamerkan hasil tes mereka sendiri.