5 Cara Membuat Granola ala Rumahan, Camilan Sehat untuk Diet

KOMPAS.com - Salah satu cara menjaga berat badan dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan banyak nutrisi seperti serat.

Granola bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk diet, dibuat dari biji-bijian serta kacang-kacangan.

Granola tersedia di supermarket dalam bentuk kemasan, namun kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.

Simak cara membuat granola ala rumahan, camilan sehat untuk diet, dikutip dari majalah "Sedap / ED 02 FEB 2019" (2019) karya Sedap terbitan PT Gramedia Pustaka Utama.

Baca juga:

• Cara Membuat Wajik Ketan Gula Merah Tahan Lama
• Cara Membuat Keju Mozzarella dengan Susu Cair Segar
• Cara Membuat Pastry Tanpa Mentega, Tips dari Koki Asal Perancis

Resep granola ala rumahan

Bahan:

• 400 gram roll oatmeal
• 100 gram flax seed
• 100 gram pumpkin seed
• 100 gram almond slice
• 200 ml madu
• 4 sdm minyak kelapa

Baca juga:

• 3 Cara Membuat Mangut Ikan di Rumah, Asap Ikan 4 Jam
• Cara Membuat Siomay dengan Aneka Kulit, dari Pare hingga Kol
• 4 Cara Membuat Es Krim Rumahan Tanpa Mesin, Tahan Lama di Freezer

Cara membuat granola ala rumahan:

1. Aduk rata oatmeal, flaxseed, pumpkin seed, dan almond.

2. Tuang di atas loyang. Ratakan.

3. Oven dengan api bawah pada suhu 150 derajat celcius, 30 menit sambil tiap lima menit diaduk. Sisihkan.

4. Aduk rata madu dan minyak kelapa. Tuang ke dalam campuran oatmeal. Aduk sampai rata.

5. Tuang di atas loyang yang sudah dialasi silpat. Oven kembali dengan suhu 100 derajat celcius 40 menit sambil tiap 10 menit diaduk sampai matang.

Majalah "Sedap / ED 02 FEB 2019" (2019) karya Sedap terbitan PT Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli online di Gramedia.com.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)