Resep Jus Timun Bayam, Minuman Sehat untuk Tingkatkan Imunitas

KOMPAS.com - Jus buah dan sayur sangat baik bagi kesehatan. Setiap jenis bahannya mengandung nutrisi untuk tubuh.

Salah satunya adalah campuran timun dan bayam. Dikutip dari Times of India, campuran bahan ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.

Hasilnya, jus timun dan bayam sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh di tengah perubahan cuaca.

Simak resep jus timun bayam yang dilansir dari BBC Good Food berikut ini. 

Baca juga:

• Resep Jus Buah Pir Nanas, Bisa untuk Detoks Tubuh
• 2 Cara Membuat Jus Lemon Mint untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
• 5 Kombinasi Buah yang Sebaiknya Tidak Dicampur untuk Jus

Resep jus timun bayam

Bahan:

• 5 cm timun, potong-potong
• 1 batang seledri, cincang
• Segenggam bayam
• 150 ml jus apel dingin
• Jeruk nipis, ambil airnya
• Air kelapa dingin (opsional)

Cara membuat jus timun bayam

1. Masukkan timun, seledri, bayam, jus apelm dan air jeruk nipis ke dalam blender. Blender hingga halus.

2. Tuang ke gelas, campur air kelapa bila suka. Sajikan.

Baca juga:

• Resep Jus Brokoli Lemon Apel, Minuman untuk Turunkan Kolesterol
• 4 Tips Konsumsi dan Olah Jus Sehat yang Benar
• 5 Jus Buah yang Baik Diminum untuk Sarapan