Resep Teh Hijau Lemon, Minuman Sehat dan Segar di Tenggorokan

KOMPAS.com - Dikutip dari laman Insider, ahli gizi Samantha Cassetty mengatakan bahwa teh hijau mengandung senyawa antioksidan bernama polifenol yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan saat sakit tenggorokan.

Teh hijau dapat diseduh bersama campuran kulit lemon, air lemon, dan madu. Rasa asam manis segar terasa nikmat saat diminum saat masih hangat.

Coba bikin teh hijau madu untuk meringankan sakit tenggorokan. Simak cara membuatnya dari laman All Recipes berikut.

Baca juga:

• Resep Lemongrass Matcha Tea ala Kafe, Perpaduan Teh Hijau dan Serai
• Resep Teh Hijau Herbal, Minuman Sehat Pendamping Makan Kulit Ayam
• 2 Resep Kreasi Teh Hijau Pakai Rempah, Bisa untuk Diet

Resep teh hijau

Bahan teh hijau:

• 5 sentimeter kulit lemon
• 2 sendok teh air mendidih
• 2 sendok teh bubuk teh hijau
• 177 mililiter air panas
• 118 mililiter air jeruk bali segar
• 3 sendok makan jus lemon segar
• 1 sendok teh madu

Baca juga:

• Resep Golden Ginger Tea, Teh Hijau Jahe Pendamping Sarapan
• 3 Beda Ocha dan Matcha, Teh Hijau Asal Jepang
• Cara Membuat Teh Bunga Telang dengan Lemon dan Jahe

Cara membuat teh hijau:

1. Masukkan kulit lemon dan dua sendok teh air mendidih ke dalam cangkir, lalu tutup dan biarkan selama tiga menit.

2. Masukkan bubuk teh hijau, sisa air panas, jus jeruk bali, jus lemon, dan madu, lalu aduk hingga rata. Sajikan. 

 

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Foodplace (@my.foodplace)