[POPULER FOOD] Perjalanan Gudeg Mbah Lindu | Batas Konsumsi Mi Instan

4. Berapa Batas Maksimal Makan Mi Instan dalam Sebulan?

Mi instan, comfort food semua kalangan, sebaiknya tak dikonsumsi rutin. 

Menurut seorang profesor dari Harvard, batas maksimal makan mi instan 1-2 kali sebulan.

Ada pula pendapat berbeda dari ahli diet di Mount Elizabeth Hospital, menurutnya rekomendasi konsumsi mi instan 1-2 seminggu.

Namun, berdasarkan kedua ahli tersebut, kita sebaiknya tidak makan mi instan berlebihan karena dapat berpengaruh pada kesehatan.

Baca juga: Berapa Batas Maksimal Makan Mi Instan dalam Sebulan?

5. Resep Nasi Goreng Bumbu Iris untuk Sarapan, Sisanya Bisa Buat Bekal di Kantor

Bumbu nasi goreng cukup beragam, ada yang berupa sambal, bubuk, dan rajang. Ketiganya sama-sama mudah dibuat.

Untuk resep nasi goreng bumbu iris hanya perlu merica, garam, bawang, dan cabai. Proses pembuatannya cepat sebab bumbu diiris saja. 

Baca juga: Resep Nasi Goreng Bumbu Iris untuk Sarapan, Sisanya Bisa Buat Bekal di Kantor