3 Bahan Teh Herbal untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

KOMPAS.com - Musim hujan telah tiba dengan udara dingin yang membuat sistem kekebalan tubuh cenderung menurun.

Selama musim hujan semakin rentan terhadap aktivitas bakteri sehingga membuat tubuh mengalami pilek, sakit tenggorokan, dan batuk.

Sakit tenggorokan dapat diredakan dengan minuman teh herbal yang bisa dibuat di rumah, seperti jahe, kunyit, dan kayu manis.

Bahan-bahan tersebut mudah ditemui di pasar tradisional dan swalayan, simak tiga bahan teh herbal untuk meredakan sakit tenggorokan, dikutip dari laman Ndtv dan Real simpel.

• 4 Khasiat Biji Nangka, Dapat Kurangi Kadar Kolesterol
• 15 Jenis Daun untuk Masakan yang Penuh Khasiat, Ada Daun Kelor
• 6 Fakta Daun Binahong, dari Khasiat Kesehatan sampai Cara Olah

1. Kayu manis

Air infus kayu manis telah menjadi obat tradisional untuk menyembuhkan pilek, batuk, flu, dan sakit tenggorokan juga.

Kayu manis mengandung antioksidan yang memberikan efek analgesik dan antiinflamasi ringan.

2. Kunyit 

Kunyit begitu umum digunakan untuk melawan infeksi adalah karena kandungannya disebut kurkumin. 

Kunyit banyak mengandung antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat sakit. Selain meredakan gejala flu biasa.

3. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang tinggi sangat efektif dalam meredakan sakit tenggorokan.

Minyak astiri pada jahe memiliki sifat antiinflamasi menjadikan obat sangat baik untuk flu, sakit tenggorokan bahkan nyeri haid.