Psikolog UGM Beri Tips Liburan Keluarga yang Aman dan Nyaman

KOMPAS.com - Libur sekolah telah tiba. Ada yang ingin berwisata, ada juga yang mengagendakan libur di rumah saja. Baik di luar atau di dalam rumah, liburan dapat tetap terasa menyenangkan.

Lalu, bagaimana sebaiknya mengisi liburan keluarga agar tetap seru dan aman di tengah pandemi Covid 19?

Psikolog dari UGM, Diana Setiyawati, menyampaikan bahwa liburan di tengah pandemi perlu disiapkan dengan baik oleh keluarga.

“Hal yang harus dipersiapkan adalah membuat program kreatif terencana untuk family time. Misalnya main kuis bersama, masak bersama, dan kegiatan lain sambil diskusi tentang keluarga,” paparnya, dilansir dari laman UGM.

Baca juga: Peneliti IPB: Jahe, Kunyit, dan Temulawak Bisa Obati 30 Jenis Penyakit

Agar liburan tetap terasa liburan bagi siswa, Dosen Fakultas Psikologi UGM ini menyarankan orang tua untuk merencanakan rutinitas yang berbeda dari biasanya agar liburan benar-benar terasa libur bagi anak.

Sebab, sejak pandemi Covid 19 menjadikan kondisi pembelajaran siswa berbeda dengan sebelum pandemi begitupun dengan liburan sekolah.

“Jika ada tugas yang diberikan sekolah semasa libur, tugas-tugas yang ada bisa dimaksimalkan dikerjakan bersama keluarga,” tuturnya.

Peneliti Center for Public Mental Health (CPMH) Fakultas Psikologi UGM ini menuturkan liburan tidak harus diisi dengan berlibur ke luar rumah terlebih saat ini masih berada di tengah pandemi Covid 19.

Namun, jika akan berlibur ke luar rumah Diana mengimbau untuk berlibur dengan memilih destinasi wisata yang aman.

Baca juga: Pakar IPB: Tanaman Obat Ini Berpotensi Anti-radang dan Tingkatkan Imun

Selain itu tetap mematuhi protokol kesehatan, memilih moda transportasi yang aman serta pemilihan waktu yang tepat.

Apabila ingin menghabiskan waktu liburan dengan tetap di rumah, Diana mengatakan ada banyak hal yang dapat dilakukan bersama keluarga. 

Selain membuat acara seru bersama keluarga seperti memasak, bermain bersama dan aktivitas lainnya juga cukup menyenangkan.

Liburan di rumah juga dapat diisi dengan mengikuti program online. Misalnya piknik online, bioskop online dan kegiatan seru online lainnya.