10 Gejala Ginjal Tak Sehat, Mudah Lelah, Sulit Tidur, hingga Kulit Gatal dan Kaki Bengkak

KOMPAS.com - Waspadai gejala dan tanda ginjal tidak sehat, sebab ginjal adalah salah satu organ tubuh manusia yang memiliki peran penting dalam sistem ekskresi.

Ekskresi adalah proses pembuangan sisa metabolisme dan benda tidak berguna seperti, karbon dioksida, urea, dan racun.

Dilansir Encyclopaedia Britannica (2015), fungsi ginjal dalam vertebrata dan beberapa inverbrata adalah organ yang menjadi keseimbangan air dan mengeluarkan limbah metabolisme.

Baca juga: Fungsi dan Struktur pada Ginjal

Fungsi ginjal

Setiap harinya ginjal bekerja menyaring sekitar 200 liter darah. Setiap ginjal mengandung 1.000.000-1.250.000 nefron yang menyaring seluruh kandungan air lima liter darah setiap 45 menit.

Dari jumlah tersebut, hanya 1,5 liter yang di buang, sisanya diserap kembali oleh nefron.

Pada sistem ekskreasi, ginjal mempunyai fungsi yang sangat penting. Di mana zat sisa yang dikeluarkan adalah berupa urine.

Berikut fungsi ginjal:

• Pengatur keseimbangan air
• Pengaturan konsentrasi garam dalam darah
• Menjaga keseimbangan asam basa darah
• Mengatur zat-zat sisa metabolisme dari dalam tubuh
• Mengeluarkan sisa-sisa metabolisme seperti urea, kreatinin, dan amonia
• Mengatur sel darah merah
• Mengaktifkan vitamin D di dalam tubuh. 

10 tanda ginjal tidak sehat

Dilansir Kompas.com dari National Kidney Foundation, berikut adalah 10 gejala fisik yang mungkin menandakan penyakit ginjal:

1. Mudah lelah

Gejala ginjal tidak sehat adalah penderitanya sering mengalami mudah lelah. Sebab penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah.

Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan kurang energi sehingga membuat sulit berkonsentrasi.

Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia yang jugadapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

2. Sulit tidur

Gejala lain dari ginjal tidak sehat adalah sering mengalami sulit tidur. Ketika ginjal tidak melakukan penyaringan dengan benar, racun tetap berada di dalam darah dan meninggalkan tubuh melalui urine.

Hal ini dapat mengakibatkan kesulitan tidur.

Ada pula hubungan antara obesitas, penyakit ginjal kronis, dan sleep apnea yang kerap terjadi pada orang dengan penyakit ginjal kronis.

3. Kulit kering dan gatal

Tanda-tanda ginjal tidak sehat adalah kulit terasa lebih kering dan gatal-gatal. 

Ginjal yang sehat melakukan banyak tugas penting, di antaranya adalah membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh, membantu produksi sel darah merah, membantu menjaga tulang tetap kuat, mempertahankan jumlah mineral dalam darah.

Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda yang menyertai penyakit ginjal stadium lanjut, yakni kondisi ketika ginjal tidak bisa menjaga keseimbangan dari mineral dan nutrisi dalam darah.

Baca juga: 10 Tanda Ginjal Tidak Sehat, Mudah Lelah hingga Urine Berbusa