Panduan Lengkap Isolasi Mandiri dan Apa yang Harus Disiapkan

KOMPAS.com – Pandemi Covid-19 di Indonesia masih belum terkendali.

Bahkan, dalam sebulan terakhir, terjadi peningkatan kasus baru dan kematian yang signifikan.

Selain pasien-pasien Covid-19 yang menjalani perawatan di rumah sakit, banyak pula yang menjalani isolasi mandiri di rumah dan fasilitas-fasilitas yang disediakan pemerintah.

Dengan banyaknya pasien yang menjalani isolasi mandiri di rumah, Anda perlu mengetahui apa yang sebaiknya dilakukan ketika seseorang menjalani isolasi mandiri, termasuk apa yang harus dipersiapkan.

Baca juga: Teknik Proning untuk Tingkatkan Saturasi Oksigen Pasien Covid-19, Ini Caranya

Dikutip dari panduan pasien Covid-19 di rumah yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) berikut ini sejumlah hal yang perlu diperhatikan.

1. Untuk orang-orang dengan Covid-19

Menyiapkan ruang khusus untuk isolasi dengan selalu memastikan bahwa ruangan tersebut memiliki ventilasi yang baik dan jendela selalu dibuka.

Kriteria untuk menghentikan isolasi tanpa perlu melakukan tes, perhatikan ini:

• Pada orang dengan gejala dihitung 10 hari setelah gejala dirasakan ditambah 3 hari. Selaini tu, orang tersebut sudah tak memiliki gejala seperti demam atau gejala pernapasan lain.
• Pada orang tanpa gejala, maka isolasi dilakukan 10 hari setelah seseorang dinyatakan positif Covid-19.

2. Untuk orang yang merawat

Menentukan satu anggota rumah untuk menjadi perawat orang yang sakit. Pilihlah orang yang tepat, dengan kriteria paling tidak berisiko untuk sakit, memiliki paling sedikit kontak dengan orang luar.

Ini hal-hal yang perlu diperhatikan mereka yang merawat orang dengan Covid-19:

• Gunakan masker medis jika sedang merawat yang sakit atau jika satu ruangan dengan orang yang positif Covid-19.
• Bersihkan tangan setelah meninggalkan kamar pasien dan buang masker serta benda-benda lain yang tak lagi digunakan saat keluar dari kamar orang yang sakit ke tempat sampah tertutup.
• Gunakan piring dan tempat tidur terpisah dari pasien positif Covid-19
• Bersihkan dan desinfeksi permukaan yang disentuh

3. Merawat orang dengan Covid-19

Untuk merawat orang dengan Covid-19, maka harus memonitor orang-orang dengan gejala ringan.

Berikan perhatian khusus apabila orang itu berada di risiko tinggi untuk penyakit yang lebih serius. Pastikan pasien istirahat dan terhidrasi.

Segera hubungi petugas kesehatan jika pasien mengalami:

• Kesulitan bernapas
• Kebingungan
• Susah bicara atau bergerak
• Nyeri dada.

Baca juga: Isoman karena Covid-19, Kapan Memutuskan Harus ke RS?

Bagaimana menyiapkan orang-orang yang akan menjalani isolasi mandiri?

Untuk orang-orang yang akan menjalani isolasi mandiri, siapkan nomor kontak dokter, fasilitas kesehatan, dan nomor emergency.

Selain itu, bisa pula nomor kontak orang-orang yang bisa memberikan dukungan seperti keluarga, teman sekolah atau rekan kerja.

Adapun sejumlah hal yang harus disiapkan:

• Masker dan disinfektan
• Siapkan ruang isolasi dengan jendela terbuka jika memungkinkan
• Selalu berikan dukungan baik sembako, transportasi, penitipan anak, dan hal lain yang penting

Pasien dan orang yang merawatnya perlu memantau perburukan kondisi, dengan gejala: 

• Mengalami napas yang cepat atau sulit bernapas saat istirahat maupun berbicara
• Dada terasa sakit
• Mengalami kebingungan
• Tak bisa bicara dan sulit bergerak

Jika gejala ini ada, maka minta pasien atau perawat pasien untuk meminta bantuan darurat

Jika pasien yang diisolasi di rumah memiliki risiko keparahan, maka yang bisa dilakukan:

• Pantau saturasi oksigen minimal dua kali sehari
• Jika saturasi oksigen lebih rendah dari 90 persen instruksikan pasien dan pengasuh untuk memanggil bantuan darurat
• Jika saturasi oksigen antara 90 – 94 persen instruksikan pasien atau pengasuh meminta bantuan darurat karena pada kisaran ini mungkin menjadi tanda kemerosotan
• Kortikosteroid oral bisa diberikan dengan resep dokter
• Tambahan kebutuhan oksigen di rumah harus diawasi petugas kesehatan

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: Siapkan Hal Ini Selama Isolasi Mandiri Covid-19