Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

INFOGRAFIK: Tips Menjaga Tubuh Tetap Fokus di Kantor Selama Puasa

Kompas.com - 05/05/2021, 07:00 WIB
Akbar Bhayu Tamtomo,
Rendika Ferri Kurniawan

Tim Redaksi

Menjaga Tubuh Tetap Fokus saat di Kantor selama Bulan Puasa
Lihat Foto
Menjaga Tubuh Tetap Fokus saat di Kantor selama Bulan Puasa(KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo)
Menjaga Tubuh Tetap Fokus saat di Kantor selama Bulan Puasa

KOMPAS.com - Banyak manfaat kesehatan yang didapatkan dari puasa.

Namun, puasa juga mengubah ritme metabolisme tubuh, yang bisa menyebabkan beberapa gangguan kecil

Gngguan kecil tersebut, seperti tubuh jadi kurang fokus, yang nanti bisa menimbulkan pekerjaan jadi sedikit kacau.

Kurangnya fokus tubuh ini baik karena kurangnya asupan kalori, maupun kurangnya waktu tidur.

Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan fokus tubuh selama puasa.

Selengkapnya dapat dibaca dalam infografik berikut:

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: Menjaga Tubuh Tetap Fokus saat di Kantor selama Bulan Puasa

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Baca tentang

Tag

#
Lihat Tren Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Rekomendasi untuk anda
TREN
Penyebab Masalah Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Penyebab Masalah Rambut Rontok dan Cara...
TREN
7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Jarang Diketahui, Termasuk Jerawatan
7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang...
TREN
7 Rekomendasi Ras Anjing Penjaga Terbaik, Cocok Dipelihara untuk Mengamankan Rumah
7 Rekomendasi Ras Anjing Penjaga Terbaik,...
TREN
Mengenal Apa Itu Lemak, Berikut Manfaat dan Pengaruh Negatifnya
Mengenal Apa Itu Lemak, Berikut Manfaat...
TREN
Psikiater Nutrisi Ungkap 5 Sarapan Favorit, Bantu Siapkan Otak dan Mental Seharian
Psikiater Nutrisi Ungkap 5 Sarapan Favorit,...
TREN
Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Begadang Setiap Hari?
Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika...
TREN
8 Buah yang Dapat Meningkatkan Trombosit, Cocok untuk Penderita DBD
8 Buah yang Dapat Meningkatkan Trombosit,...
TREN
Potensi Manfaat Mengonsumsi Pepaya untuk Kesehatan Kulit
Potensi Manfaat Mengonsumsi Pepaya untuk Kesehatan...

Terkini Lainnya

Joko Pinurbo Meninggal, Jenazah Dikebumikan di Sleman 28 April 2024

Joko Pinurbo Meninggal, Jenazah Dikebumikan di Sleman 28 April 2024

Tren
27/04/2024, 10:15 WIB
Ramai soal Iuran BPJS Kesehatan Dibiayai Pemerintah setelah Resign, Benarkah?

Ramai soal Iuran BPJS Kesehatan Dibiayai Pemerintah setelah Resign, Benarkah?

Tren
27/04/2024, 10:00 WIB
Penumpang Selundupkan 6,8 Kg Emas dan Berlian di Bungkus Mi, Nilainya Rp 12,5 Miliar

Penumpang Selundupkan 6,8 Kg Emas dan Berlian di Bungkus Mi, Nilainya Rp 12,5 Miliar

Tren
27/04/2024, 09:30 WIB
Penyair Joko Pinurbo Meninggal Dunia di Usia 61 Tahun

Penyair Joko Pinurbo Meninggal Dunia di Usia 61 Tahun

Tren
27/04/2024, 09:20 WIB
Uji Coba Buat SKCK Pakai BPJS Kesehatan Berakhir 31 Mei 2024, Bagaimana Kelanjutannya?

Uji Coba Buat SKCK Pakai BPJS Kesehatan Berakhir 31 Mei 2024, Bagaimana Kelanjutannya?

Tren
27/04/2024, 09:00 WIB
Kekuatan Uzbekistan yang Lawan Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23, Tak Pernah Kalah

Kekuatan Uzbekistan yang Lawan Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23, Tak Pernah Kalah

Tren
27/04/2024, 08:30 WIB
KA Bandara YIA Xpress dan Reguler, Apa Bedanya?

KA Bandara YIA Xpress dan Reguler, Apa Bedanya?

Tren
27/04/2024, 08:00 WIB
Amankah Memanaskan Kembali Teh yang Sudah Dingin?

Amankah Memanaskan Kembali Teh yang Sudah Dingin?

Tren
27/04/2024, 07:30 WIB
5 Pilihan Ikan Tinggi Kalsium, Bantu Cegah Tulang Rapuh

5 Pilihan Ikan Tinggi Kalsium, Bantu Cegah Tulang Rapuh

Tren
27/04/2024, 07:00 WIB
7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Jarang Diketahui, Termasuk Jerawatan

7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Jarang Diketahui, Termasuk Jerawatan

Tren
27/04/2024, 06:30 WIB
Wilayah Potensi Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang 27-28 April 2024

Wilayah Potensi Hujan Lebat, Petir, dan Angin Kencang 27-28 April 2024

Tren
27/04/2024, 06:00 WIB
[POPULER TREN] Media Korsel Soroti Shin Thae-yong, Thailand Dilanda Suhu Panas

[POPULER TREN] Media Korsel Soroti Shin Thae-yong, Thailand Dilanda Suhu Panas

Tren
27/04/2024, 05:30 WIB
Jadwal Timnas Indonesia di Semifinal Piala Asia U23: Senin 29 April 2024 Pukul 21.00 WIB

Jadwal Timnas Indonesia di Semifinal Piala Asia U23: Senin 29 April 2024 Pukul 21.00 WIB

Tren
26/04/2024, 22:00 WIB
Duduk Perkara Kemenkop-UKM Imbau Warung Madura Tak Buka 24 Jam

Duduk Perkara Kemenkop-UKM Imbau Warung Madura Tak Buka 24 Jam

Tren
26/04/2024, 21:30 WIB
Benarkah Pengobatan Gigitan Ular Peliharaan Tak Ditanggung BPJS Kesehatan?

Benarkah Pengobatan Gigitan Ular Peliharaan Tak Ditanggung BPJS Kesehatan?

Tren
26/04/2024, 21:00 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Kata Media Korea Selatan Usai Shin Tae-yong Kalahkan Timnas Mereka

Dibaca 391.418 kali
2

Pindah Haluan, Surya Paloh Buka-bukaan Alasan Dukung Prabowo-Gibran

Dibaca 18.537 kali
3

Kata Media Asing soal Kemenangan Indonesia atas Korsel, Sebut STY Sosok Ajaib

Dibaca 13.056 kali
4

6 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Kafein, Siapa Saja?

Dibaca 11.567 kali
5

"Saya Bisa Bawa Kalian ke Final, Jadi Percayalah dan Ikuti Saya... "

Dibaca 6.165 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Timnas U23 Indonesia dan Olimpiade 2024, Mimpi dari Selembar Karton Putih

Timnas U23 Indonesia dan Olimpiade 2024, Mimpi dari Selembar Karton Putih

'Ramalan' Terbaru Sri Mulyani soal Ekonomi Indonesia

"Ramalan" Terbaru Sri Mulyani soal Ekonomi Indonesia

KFA Minta Maaf Usai Korsel Kalah dari Indonesia dan Gagal ke Olimpiade

KFA Minta Maaf Usai Korsel Kalah dari Indonesia dan Gagal ke Olimpiade

Deretan Mobil Mewah yang Disita dalam Kasus Korupsi Timah, 7 di Antaranya Milik Harvey Moeis

Deretan Mobil Mewah yang Disita dalam Kasus Korupsi Timah, 7 di Antaranya Milik Harvey Moeis

Timnas Indonesia 'Dikepung' Juara Piala Asia U23, STY Minta Garuda Percaya

Timnas Indonesia "Dikepung" Juara Piala Asia U23, STY Minta Garuda Percaya

Video Viral Polisi Sebut Pelat Nomor Model Tempel Langgar Peraturan

Video Viral Polisi Sebut Pelat Nomor Model Tempel Langgar Peraturan

Marc Marquez Berniat Bidik Tim Pabrikan di Musim 2025

Marc Marquez Berniat Bidik Tim Pabrikan di Musim 2025

Ketika Yiruma Ucapkan Selamat kepada Timnas Sepak Bola Indonesia U-23

Ketika Yiruma Ucapkan Selamat kepada Timnas Sepak Bola Indonesia U-23

Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Sejarah Hampers

Sejarah Hampers

Sianida dalam Kasus Sate Beracun, Bahaya, dan Pertolongan Pertamanya

Sianida dalam Kasus Sate Beracun, Bahaya, dan Pertolongan Pertamanya

Segera Cair, Ini Besaran Insentif Nakes yang Tangani Covid-19

Segera Cair, Ini Besaran Insentif Nakes yang Tangani Covid-19

Pertama Kalinya, Arab Saudi Merilis Foto Close-up Hajar Aswad dengan Resolusi Tinggi

Pertama Kalinya, Arab Saudi Merilis Foto Close-up Hajar Aswad dengan Resolusi Tinggi

Kasus Virus Corona di Malaysia Naik, Ini Penyebabnya

Kasus Virus Corona di Malaysia Naik, Ini Penyebabnya

Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi