Apakah Susu Bisa Menyebabkan Jerawat?

KOMPAS.com - Susu menjadi salah satunya bahan makanan yang sering dikaitkan dengan penyebab jerawat. Makanan yang kita konsumsi setiap hari memang dapat berkontribusi terhadap kesehatan kulit.

Susu disebut bisa menyebabkan jerawat, namun hal ini masih menjadi perdebatan.

Ada ahli yang berpendapat, susu merupakan bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.

Namun beberapa bukti menunjukkan bahwa produk susu berpotensi menyebabkan jerawat dan mengiritasi kulit.

Baca juga: Apakah Minum Susu Hangat Bikin Cepat Mengantuk?

Cara susu memengaruhi kulit

Dikutip dari Live Science, Senin (28/8/2023) Andrea Murina, profesor dermatologi dan direktur program di Fakultas Kedokteran Universitas Tulane, New Orleans, mengatakan ada benarnya fakta bahwa produk susu dapat menyebabkan peradangan kulit.

Produk susu mengandung komponen hormonal dan bioaktif yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, sifat berminyak, dan jerawat.

Mengonsumsi produk susu, atau bahkan protein berbasis whey, dapat meningkatkan kadar faktor pertumbuhan mirip insulin.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of American Academy of Dermatology menemukan, wanita yang minum dua gelas atau lebih susu skim sehari memiliki kemungkinan 44 persen lebih besar untuk berjerawat dibandingkan yang lainnya.

Baca juga: Apakah Kucing Perlu Minum Susu?