Apa Efek Samping Minum Oralit?

KOMPAS.com - Dehidrasi merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Ada banyak penyebab dehidrasi, di antaranya adalah diare dan kurang asupan air.

Untuk mengatasi dan mencegah dehidrasi, kita bisa mengonsumsi larutan yang terbuat dari air, gula, dan elektrolit , khususnya kalium dan natrium. Minuman ini disebut larutan rehidrasi oral (ORS) atau oralit.

Manfaat oralit untuk dehidrasi

Secara umum, dehidrasi ringan dapat diatasi dengan mengonsumsi cairan, seperti air putih dan kaldu bening.

Tetapi, untuk dehidrasi tingkat sedang, oralit bisa jadi solusi yang ideal. Selain air, oralit mengandung glukosa dan elektrolit dalam jumlah tertentu. 

Baca juga: Apa Efek Mengonsumsi Kafein terhadap Sistem Pencernaan?

Komponen ini memaksimalkan penyerapan cairan di saluran cerna. Saluran pencernaan bergantung pada sodium-glucose cotransporters (SGLTs), yang merupakan protein pembawa dalam sel usus. Cotransporter membantu memindahkan zat melintasi membran.

Secara khusus, SGLT menggabungkan transportasi natrium dan glukosa di usus kecil. Hal ini memungkinkan glukosa untuk meningkatkan penyerapan cairan.

Selain itu, natrium membutuhkan glukosa agar dapat diserap dengan baik. Inilah sebabnya oralit mengandung glukosa dan natrium.

Sejak tahun 1975, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan UNICEF telah merekomendasikan oralit untuk mengatasi dehidrasi akibat diare. 

Baca juga: Apa Efek Vitamin E untuk Kesehatan Kulit?

Efek samping minum oralit

Oralit dirancang untuk menormalkan kadar elektrolit. Namun, jika larutan tidak disiapkan atau digunakan dengan benar, dapat menyebabkan keracunan garam, yang dikenal sebagai hipernatremia.

Dilansir dari Healthline, kemungkinan efek samping dari minum oralit adalah:

• Mual
• Muntah
• Kelemahan
• Hilang selera makan
• Disorientasi 
• Haus yang parah
• Kerusakan ginjal

Perlu dicatat bahwa ada beberapa kondisi yang harus hati-hati jika mengonsumsi oralit, termasuk:

• Mengalami gangguan ginjal
• Menderita diabetes
• Mengalami gagal jantung
• Sedang mengonsumsi obat 
• Memiliki penyakit jantung atau tekanan darah.