4 Manfaat Membereskan Tempat Tidur pada Pagi Hari

JAKARTA, KOMPAS.com - Tak sekadar memberikan tampilan yang lebih rapi dan tertata, ternyata di balik membereskan tempat tidur pada pagi hari memiliki beragam manfaat.

Dilansir dari The Spruce, Rabu (2/6/2021), kebiasaan merapikan tempat tidur dapat mengungkapkan kepribadian seseorang. 

Baca juga: Cara Memaksimalkan Ruang Bawah Tempat Tidur untuk Penyimpanan

Seseorang yang sering merapikan tempat tidurnya biasanya mereka suka bangun tidur lebih awal. Sebaliknya, seseorang yang jarang merapikan tempat tidur menandakan bahwa mereka lebih menyukai tidur lebih malam.

Lantas, apa saja ragam manfaat membereskan tempat tidur? Simak di bawah ini manfaatnya. 

Baca juga: Jangan Dilakukan, Ini 5 Dampak Buruk Makan di Tempat Tidur 

Memulai hari lebih teratur 

Ini mungkin pencapaian kecil, tetapi merapikan tempat tidur dapat menentukan suasana hati sepanjang hari. 

Jika rajin merapikan tempat tidur setiap pagi, Anda akan menyelesaikan tugas pertama hari itu. Ini akan memberi Anda sedikit rasa bangga dan itu akan mendorong untuk melakukan tugas lainnya.  

Baca juga: Seni Merapikan Tempat Tidur agar Terlihat Menarik dan Tidur Nyaman

Menjaga kamar tidur tetap rapi 

Kamar tidur yang indah sekali pun akan terlihat kurang rapi apabila tempat tidur belum dirapikan. Ketika tempat tidur dirapikan, hal itu dapat membantu semua ruangan terlihat tertata meski tidak sempurna.

Untuk itu, luangkan waktu 10-15 menit setiap pagi untuk membereskan tempat tidur karena dapat memberikan nuansa rapi di kamar tidur. 

Baca juga: Mana yang Lebih Berkualitas, Tidur di Tempat Tidur Kecil atau Besar?

Menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati 

Rata-rata seseorang menghabiskan sekitar sepertiga dari waktu hidupnya di kamar tidur. Tak heran, penampilan kamar tidur mempengaruhi suasana hati seseorang yang ada di dalamnya serta sangat sulit merasa nyaman dan tenang di dalam kamar yang memiliki tempat tidur berantakan.

Selain itu, tempat tidur yang rapi juga bisa menurunkan stres, meningkatkan suasana hati, serta meringankan beban emosional. 

Baca juga: Menurut Feng Shui, Jangan Letakkan Tempat Tidur di Bawah Jendela

Membuat perasaan lebih baik

Tempat tidur yang bersih dan rapi akan membuat perasaan lebih baik hingga di penghunjung hari yang panjang.

Seperti halnya ketika berada di kamar hotel yang rapi dan tertata, seseorang akan merasa lebih baik daripada di kamar tidur dengan tempat tidur yang berantakan. 

Baca juga: Simak, Ini Posisi Terbaik Meletakkan Tempat Tidur

Karena itu, membereskan tempat tidur saat pagi hari dapat memberikan efek bahagia sepanjang hari.