5 Efek Samping Menahan Buang Air Kecil Terlalu Lama

4. Otot panggul rusak

Sering menahan untuk membuang air kecil diketahui dapat membahayakan otot dasar panggul, yakni sfingter uretra.

Padahal, otot tersebut berfungsi menjaga uretra tetap tertutup untuk mencegah bocornya urine.

Sehingga, seseorang bisa menderita inkontinensia urine atau kondisi kandung kemih tidak bisa mengontrol urine dan sulit menahan buang air kecil.

Baca juga: 15 Tanda-tanda Hamil yang Sering Tak Disadari, dari Mual, Pusing hingga Sering Kencing

5. Batu ginjal

Dilansir dari Only My Health, efek samping menahan kencing berikutnya adalah berpotensi menyebabkan batu ginjal.

Pasalnya, urine semakin lama akan mengendap, kemudian mengkristal menyerupai sebuah batu di ginjal dan sepanjang saluran urine.

Hal tersebut dapat menimbulkan rasa sakit, bahkan mungkin memerlukan prosedur operasi untuk menghilangkan batu tersebut.

Baca juga: Ramai soal Meninggal Gagal Ginjal karena Minum Kopi Setiap Hari, Ini Kata Dokter