5 Rebusan yang Diyakini Ampuh Mengatasi Asam Urat, Ada Jahe dan Kunyit

KOMPAS.com - Penyakit asam urat merupakan jenis peradangan yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.

Seseorang yang mengalami asam urat dapat mengalami peradangan sendi, seperti di sendi bagian jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan jempol kaki.

Dikutip dari laman resmi Layanan Kesehatan Kementerian Kesehatan (Yankes Kemenkes), penderita asam urat akan merasakan gejala nyeri yang tidak dapat ditahan, pembengkakan, dan rasa panas di area persendian. 

Untuk mengatasi penyakit asam urat, Anda dapat mengonsumsi beberapa bahan herbal yang ada di lingkungan sekitar.

Baca juga: 7 Air Rebusan untuk Menurunkan Kolesterol Saat Lebaran, Apa Saja?

Air rebusan untuk mengatasi asam urat

Berikut ini sejumlah rebusan yang diyakini bisa mengatasi gejala nyeri karena asam urat yang kambuh. 

1. Air rebusan teh hijau

Penelitian menyebutkan, teh hijau diyakini ampuh menurunkan kadar asam urat dalam darah, dikutip dari Medicine Net.

Sifat antioksidan teh hijau dapat membantu melawan peradangan yang berhubungan dengan asam urat.

Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak bukti untuk membuktikan klaim ini. Minum segelas teh hijau mungkin bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: 5 Air Rebusan untuk Sakit Lutut, Cocok bagi Penderita Rematik

2. Air rebusan teh jelatang

Tanaman jelatang umumnya sering digunakan untuk mengobati radang sendi, dikutip dari Nutratea.

Jenis tanaman ini kaya akan nutrisi, termasuk kalsium, magnesium, dan potasium, yang membantu menjaga kesehatan persendian.

Sebagai diuretik alami, teh jelatang dapat membantu mengeluarkan asam urat dari sistem Anda.

Selain itu, tanaman ini juga dapat mencegah penumpukan yang dapat menyebabkan nyeri asam urat.

Air rebusan jelatang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meringankan beberapa gejala kambuhnya penyakit asam urat.

Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Penderita Diabetes

3. Air rebusan jahe

Secara tradisional, jahe sering digunakan untuk meredakan nyeri dan bengkak pada persendian.

Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang disebut gingerol dan shogaol. Kedua senyawa ini dapat meringankan sendi yang bengkak dan meradang.

Sebagai obat penghilang rasa sakit alami, jahe juga bagus untuk meredakan rasa sakit yang terkait dengan serangan asam urat.

Studi juga menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam jahe mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Baca juga: 5 Air Rebusan Bahan Alami untuk Menurunkan Gula Darah