7 Manfaat Rutin Minum Teh Kapulaga bagi Kesehatan, Apa Saja?

KOMPAS.com - Teh menjadi salah satu minuman populer yang dikenal memiliki sederet manfaat kesehatan.

Tak hanya itu, teh juga memiliki berbagai jenis, rasa, dan aroma yang membuat minuman ini banyak digemari di berbagai negara di dunia. Salah satu teh yang terkenal adalah teh kapulaga.

Dikutip dari Healthline, kapulaga adalah rempah-rempah yang memiliki rasa yang kuat dan sedikit manis.

Biji, minyak, dan ekstrak kapulaga dianggap memiliki khasiat obat yang mengesankan dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Saat dipadukan dengan teh, kapulaga dapat membantu beberapa kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, mengurangi stres, dan masih banyak lainnya.

Lantas, apa saja manfaat teh kapulaga bagi kesehatan?

Baca juga: 4 Manfaat Minum Teh Jahe dan Serai bagi Kesehatan, Apa Saja?

Manfaat teh kapulaga

SHUTTERSTOCK/NARSIL Ilustrasi kapulaga.

1. Membantu pencernaan

Kapulaga secara tradisional telah digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Rempah-rempah ini sering kali dicampur dengan bumbu obat lain untuk meredakan rasa tidak nyaman, mual, dan muntah.

Saat dipadukan dengan teh, racikan minuman tersebut dapat membantu meringankan gejala terkait masalah pencernaan, seperti perut kembung. 

Selain itu, minum teh kapulaga secara rutin setelah makan juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman di perut.

Namun demikian, khasiat kapulaga yang paling banyak diteliti yakni kemampuannya untuk menyembuhkan maag.

Hal tersebut didukung dengan penelitian yang menunjukkan bahwa kapulaga dapat melindungi terhadap Helicobacter pylori, bakteri yang terkait dengan perkembangan sebagian besar masalah sakit maag.

Baca juga: Teh Disebut Mengandung Nikotin, Apakah Memiliki Efek Ketagihan?

2. Mengurangi kram saat menstruasi

Manfaat selanjutnya dari teh kapulaga yakni dapat untuk mengurangi peradangan pada tubuh.

Hal tersebut lantaran, kapulaga mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi yang dapat membantu tubuh dalam mengatasi peradangan, dilansir dari Times of India.

Tak hanya itu, minum teh kapulaga secara teratur juga dapat bermanfaat untuk mengatasi kram perut saat menstruasi.

3. Mengurangi stres

Kapulaga dan teh, sama-sama kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan stres oksidatif dan melindungi sel dari kerusakan.

Sifat antioksidan tersebut juga dapat bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kronis.

Selain itu, aroma dari teh kapulaga juga dapat menjadi obat untuk menurunkan gejala stres yang Anda alami.

Hal ini mungkin disebabkan lantaran teh kapulaga memiliki aroma yang menenangkan dan mempu memberikan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh.

Teh kapulaga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan mental Anda.

Baca juga: 7 Manfaat Konsumsi Teh Kayu Manis: Mengurangi Peradangan dan Menurunkan Berat Badan