4 Alasan Mengapa Minum Kopi Dikaitkan dengan Jerawat

KOMPAS.com - Kopi memiliki sederet manfaat bagi tubuh, salah satunya sebagai sumber antioksidan yang baik bagi kulit.

Meski begitu, bagi sebagian orang yang minum kopi, hal ini justru dapat memperburuk kondisi jerawat ataupun kulit berminyak.

Kendati demikian, menurut laporan media India Anandbazar, penelitian menunjukkan bahwa kopi tidak memiliki hubungan langsung dengan jerawat di wajah, dilansir dari Times of India (25/1/2023).

Namun, kopi bisa memengaruhi jerawat tergantung pada jenis kopi yang diminum dan seberapa sering mengonsumsinya. Hal ini lantaran, kopi berperan sebagai katalisator dalam segala aktivitas penyebab jerawat.

Baca juga: Rutin Minum Kopi Bisa Memperpanjang Umur, Ini Alasannya

Lantas, apa hubungan minum kopi dengan jerawat?

Baca juga: Beberapa Efek Negatif Menambahkan Gula ke Dalam Kopi

Alasan minum kopi bisa memicu jerawat

1. Meningkatkan aliran darah di kelenjar minyak kulit

Kafein dapat meningkatkan aliran darah ke kelenjar minyak kulit, sehingga inilah yang dapat memperburuk gejala jerawat.

Jerawat terbentuk di bawah permukaan kulit akibat dari peningkatan aliran darah dan tersumbatnya sel-sel kulit mati. Peningkatan aliran darah ini kemudian akan menyebabkan peningkatan produksi sebum dan pembesaran folikel rambut.

Akibatnya, kelenjar minyak dirangsang oleh kafein untuk memproduksi lebih banyak sebum, yang merupakan makanan untuk bakteri penyebab jerawat.

Jadi, dalam hal ini kafein dapat memperburuk keadaan dengan meningkatkan peradangan pada pori-pori kulit.

Selain itu, efek ini tidak hanya dirasakan pada wajah saja, namun jerawat juga bisa lebih sering muncul di punggung dan dada karena konsumsi kopi.

Baca juga: 7 Makanan yang Bisa Menyebabkan Jerawat, Apa Saja?

2. Karena sifat diuretik kafein

Shutterstock/New Africa Ilustrasi bekas jerawat. Mengapa bekas jerawat susah hilang. Kenali bedanya cara menghilangkan bekas jerawat hitam dan merah yang tepat.

Minuman apa pun yang memiliki sifat diuretik (zat yang membuat ginjal mengeluarkan cairan lebih banyak), akan berpotensi membuat tubuh mengalami dehidrasi yang juga berdampak pada kadar air di dalam kulit.

Selain itu, kafein juga meningkatkan keringat dan meningkatkan detak jantung, yang merupakan salah satu alasan meminum minuman berkafein dapat menyebabkan munculnya jerawat pada beberapa orang.

Ketika terjadi ketidakseimbangan antara produksi minyak dan tubuh kehilangan air, hal ini dapat mengakibatkan pori-pori tersumbat sehingga memicu munculnya jerawat.

Baca juga: Rutin Minum Kopi Bisa Memperpanjang Umur, Ini Alasannya

3. Meningkatkan kadar Insulin

Dikutip dari Medical News Today, kafein dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin dalam tubuh, dan penelitian menunjukkan bahwa hal ini dapat memperburuk jerawat.