7 Penyebab dan Cara Mengobati Gusi Berdarah, Apa Saja?

KOMPAS.com - Salah satu permasalahan umum yang kerap dialami kebanyakan orang adalah gusi berdarah.

Secara umum, gusi berdarah tidak berbahaya dan bukanlah permasalahan yang serius. Namun, untuk beberapa kasus, gusi berdarah juga dapat menandakan adanya suatu penyakit.

Kendati demikian, gusi berdarah biasanya disebabkan oleh aktivitas menyikat gigi atau makan makanan yang terlalu keras sehingga melukai gusi.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Flu secara Alami, Bisa Meredakan Bersin dan Hidung Tersumbat

Penyebab gusi berdarah

Dikutip dari Medical News Today, gusi berdarah juga disebabkan karena penumpukan plak atau karang gigi. Adanya plak, memungkinkan bakteri tumbuh di sepanjang garis gusi, membuat gigi sensitif, sehingga menyebabkan gusi berdarah.

Selain di atas, berikut beberapa penyebab gusi berdarah yang umumnya terjadi:

1. Tidak cukup sering menyikat gigi, atau setidaknya dua kali sehari
2. Menggunakan sikat gigi yang terlalu keras atau kaku
3. Menggunakan sikat gigi yang sudah usang dan tidak bersih
4. Menggunakan benang gigi secara kasar
5. Konsumsi obat tertentu, seperti aspirin, pengencer darah, atau ibuprofen
6. Menderita radang gusi tahap awal atau penyakit gusi
7. Menyikat gigi terlalu keras sehingga melukai gusi

Dalam banyak kasus, gusi berdarah bisa diobat dengan pengobatan rumahan serta menjaga kebersihan mulut.

Baca juga: 14 Penyebab Gusi Bengkak dan Cara Mencegahnya

Lantas, bagaimana cara mengobati gusi berdarah?

Cara mengobati gusi berdarah

Unsplash Cara mengobati gusi berdarah.

1. Menggunakan kain kasa

Cara mengobati gusi berdarah yang pertama adalah menggunakan kain kasa.

Seperti halnya pendarahan lainnya di tubuh, kain kasa dapat membantu menghentikan pendarahan dengan cara menempelkan kain tersebut pada area yang terluka.

Anda bisa menekan kain kasa dengan lembut di area gusi yang berdarah hingga darah berhenti mengalir.

2. Letakan kompres es di area gusi atau pipi

Times of India Ilustrasi mengompres gigi berdarah dengan es batu.

Es batu dapat bermanfaat untuk menghentikan pendarahan gusi dan menghilangkan rasa nyeri sementara akibat gusi berdarah.

Selain itu, kompres es batu juga membantu untuk menenangkan cedera mulut ringan yang menyebabkan pembengkakan, seperti luka dan goresan. 

Anda bisa menggunakan kompres es selama 10 menit, kemudian beristirahat 10 menit, dan ulangi hingga pendarahan berhenti.

3. Menggunakan obat kumur

Obat kumur mengandung antibakteri yang dapat mengobati dan mencegah pendarahan gusi.

Selain itu, obat kumur juga dapat membunuh bakteri dan mengurangi peradangan serta menenangkan gusi yang sakit, bengkak, dan berdarah.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Bisul secara Alami, Ampuh untuk Dicoba

4. Berkumur dengan air garam

Unsplash Cara membuat larutan air garam untuk meredakan gusi berdarah.

Berkumur dengan air garam bisa membantu mengurangi bakteri dan mempercepat waktu penyembuhan.

Menurut American Dental Association (ADA), seseorang dapat membuat larutan air garam dengan menggunakan setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons atau setara 237 ml air hangat.

Gunakan larutan air garam tersebut untuk berkumur dan jangan menelannya. 

Baca juga: 8 Cara Mengobati Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat

5. Oleskan kunyit

Kunyit memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi alami yang dapat memperbaiki gejala radang gusi dan gusi berdarah.

Satu studi kecil membandingkan efek kurkumin, yaitu bahan aktif dalam kunyit dengan efek klorheksidin dalam kebersihan mulut.

Para peneliti menemukan efek antiinflamasi serupa pada orang-orang yang menggunakan kedua bahan tersebut selama 10 menit dalam pemakaian dua kali sehari.

6. Berhenti merokok

SHUTTERSTOCK/Estrada Anton Merokok dapat menyebabkan gusi berdarah.

Kandungan rokok dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh, di mana tubuh kurang mampu dalam melawan bakteri yang secara alami menempel pada gusi.

Setelah gusi rusak, merokok juga membuat tubuh lebih sulit untuk menyembuhkan jaringannya.

Berhenti merokok bermanfaat bagi seluruh tubuh dan bisa meningkatkan kesehatan mulut dan gusi.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Bisul secara Alami, Ampuh untuk Dicoba

7. Konsumsi vitamin C

Makan makanan yang kaya vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi gusi yang menyebabkan gusi berdarah.

Sebaliknya, tidak mendapatkan cukup vitamin C dapat memperburuk pendarahan jika Anda menderita penyakit gusi yang salah satunya gusi berdarah.

Beberapa makanan yang kaya vitamin C antara lain:

• Jeruk
• Ubi jalar
• Paprika merah
• Wortel

8. Tingkatkan asupan vitamin K

Selain vitamin C, mengonsumsi makanan atau sumplemen yang mengandung vitamin K juga dapat mengobati gusi berdarah.

Vitamin K adalah nutrisi penting yang dapat membantu dalam proses pembekuan darah.

Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan seseorang lebih mudah mengalami pendarahan, salah satunya pendarahan pada gusi.

Berikut beberapa makanan yang kaya vitamin K meliputi:

• Bayam
• Sawi
• Kubis

Baca juga: 5 Cara Mengobati Sembelit, Minum Kopi hingga Makan Makanan Probiotik

9. Minum teh hijau

Minum teh hijau setiap hari juga dapat menyembuhkan penyakit periodontal dan menghentikan gusi berdarah.

Teh hijau mengandung katekin, antioksidan alami yang dapat menurunkan respons inflamasi tubuh terhadap bakteri di mulut.

Namun, penting untuk diketahui bahwa ada batas asupan teh hijau harian yang disarankan, yakni tiga hingga empat cangkir sehari.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Rambut Rontok secara Alami