5 Hal yang Wajib Diketahui soal Tampon, Definisi hingga Cara Melepasnya

3. Memilih ukuran dan jenis tampon yang tepat

Tampon datang dalam daya serap yang berbeda tergantung pada seberapa berat aliran menstruasi.

Berikut panduan memilih ukuran dan jenis tampon.

• Untuk orang yang baru menstruasi, mulailah dengan tampon junior.
• Untuk aliran yang ringan, gunakan tampon yang ringan atau biasa.
• Untuk aliran sedang, gunakan pembalut biasa atau super plus.
• Untuk aliran yang deras, gunakan tampon super plus atau ultra-absorben.

Hari-hari terberat dari aliran menstruasi biasanya adalah 2 hari pertama.

Saat aliran semakin ringan, seseorang dapat beralih ke tampon serap yang lebih ringan.

Baca juga: Mengapa Berat Badan Cenderung Naik ketika Menstruasi? Ini Jawabannya

4. Seberapa sering harus mengganti tampon?

Anda harus mengganti tampon setiap 4 hingga 6 jam.

Penting untuk diingat untuk mengganti tampon karena terkadang seseorang lupa sedang menggunakannya.

Jika Anda menyimpannya lebih lama, itu dapat menyebabkan bakteri berbahaya tumbuh atau berkembang.

Bakteri ini dapat masuk ke dalam tubuh melalui vagina dan menyebabkan penyakit dan meningkatkan peluang terkena kondisi medis serius yang disebut sindrom syok toksik (TSS).

Baca juga: 5 Kesalahan dalam Membersihkan Vagina, Salah Satunya dengan Sabun

5. Cara melepas tampon

Pembalut kain sekarang menjadi alternatif yang baik selain menstrual cup dan pembalut sekali pakai atau tampon.

Ada beberapa tanda atau gejala yang menunjukkan bahwa Anda harus melepas dan mengganti tampon yang dipakai.

Tanda yang dimaksud seperti, jika tampon mulai meluncur keluar, tampon bocor, atau tali berubah menjadi merah.

Tata cara melepas tampon, yakni:

• Tarik tali tampon dengan perlahan sampai seluruh tampon keluar dari organ intim
• Jangan menarik tali tampon secara miring karena menyebabkan ketidaknyamanan

Jika seseorang kesulitan melepas tampon, mereka dapat memasukkan jari ke dalam organ intim dan meraba-raba di mana tali menempel pada dasar tampon.

Namun, seseorang harus mencari pertolongan medis jika ia tidak dapat menemukan tampon atau tidak dapat melepasnya.

Baca juga: Tak Ingin Berjerawat Menjelang Menstruasi, Ini Cara Mencegahnya