Ramai Tren “Healing”, Apa Itu? Ini Penjelasan Psikolog

KOMPAS.com - Ramai tren "healing" di kalangan masyarakat, terutama di kalangan muda-mudi kini.

Istilah kekinian ini kerap digunakan warganet untuk mengungkapkan sesuatu yang menyenangkan melalui unggahan media sosial.

Healing bisa berarti bermacam-macam. Ada yang healing denganmakan enak. Ada yang healing dengan liburan ke tempat wisata, dan banyak lagi lainnya.

"Healing terbaik gw, makan.. hahaha," tulis akun Twitter ini.

"Healing terbaik adalah jajan yang banyak dan main sama kucing," tulis akun Twitter lainnya.

Lalu, apa arti healing dari sisi psikologi? Mengapa menjadi tren?

Baca juga: Sering Disebut, Apa Maksud Self Healing dan Cara Tepat Melakukannya?

Apa itu healing?

Menanggapi hal itu, psikolog klinis Veronica Adesla mengatakan, healing adalah termin untuk penyembuhan atau pemulihan secara general.

"Healing bisa dilakukan sendiri atau oleh tiap individu maupun dibantu oleh profesional," ujar Vero, saat dihubungi Kompas.com, Minggu (6/2/2022).

Terkait istilah "healing" yang kerap dipakai orang-orang di media sosial, Vero mengatakan, liburan bisa saja menjadi tindakan self healing.

"Bisa saja liburan menjadi self healing kalau misalkan aktivitas yang dilakukannya selama liburan tersebut memang membantu yang bersangkutan untuk memulihkan dirinya dari kelelahan fisik maupun mental yang mungkin sedang dialami," lanjut dia.